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备孕能吃咸鸭蛋吗？
补充说明：备孕能吃咸鸭蛋吗？
2021-06-24 23:57
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
备孕一般能吃咸鸭蛋，但是要注意适量。
咸鸭蛋是由鸭蛋腌制而成，含有蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素A、维生素C、铁、钙、磷等多种营养成分，备孕期间适量吃咸鸭蛋，可以补充身体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处，而且咸鸭蛋一般不会对备孕造成影响，所以备孕一般能吃咸鸭蛋。但是咸鸭蛋中含有比较多的盐分，如果吃得过多，可能会导致血压升高，甚至会引起水钠潴留，从而增加身体的负担，所以要注意适量吃。
在备孕期间，患者要注意多吃营养丰富的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，可以补充身体所需的维生素，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，有利于增强身体抵抗力，对身体健康有一定的好处。患者还要注意保持良好的心态，不要过度紧张，也不要焦虑。
2023-01-13 16:29
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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