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生吃彩椒有什么好处
补充说明：生吃彩椒有什么好处
a******W 2022-03-25 15:08
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，生吃彩椒的好处主要有促进消化、补充营养、增进食欲、美容养颜、杀菌消炎等。
1、促进消化
彩椒中含有大量的辣椒素，能够刺激胃肠道黏膜，促进消化液的分泌，从而改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当生吃彩椒，有助于改善食欲不振的情况。
2、补充营养
彩椒中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适当生吃彩椒，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
3、增进食欲
彩椒的口感比较好，适当生吃彩椒，能够促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上也能够增进食欲，改善食欲不振的情况。
4、美容养颜
彩椒中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，适当生吃彩椒，能够促进皮肤的新陈代谢，也能够抑制黑色素的形成，从而达到美容养颜的效果。
5、杀菌消炎
彩椒中含有辣椒素，具有一定的抗炎作用，如果患者存在胃肠炎等疾病，可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，此时可以适当生吃彩椒，有助于缓解不适症状。
但患者要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。另外，如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-25 18:49
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
