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黄橘子的功效与作用
补充说明：黄橘子的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄橘子含有丰富的维生素C，适量食用可以补充维生素C，促进铁吸收，辅助降低血压，缓解眼睛疲劳，改善皮肤健康。但因其含有较高的糖分，糖尿病患者应咨询医生后适量食用。
1.补充维生素C
黄橘子含有丰富的维生素C，其作为天然抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基。适当食用可以增强身体免疫力、延缓衰老和提高皮肤弹性。
2.促进铁吸收
因为维生素C具有促进非血红素铁吸收的作用，而黄橘子富含维生素C，所以能促进铁的吸收。对于缺铁性贫血患者，可适当进食黄橘子，有利于病情恢复。
3.辅助降低血压
由于黄橘子中钾元素含量较高，有助于排出体内多余的钠离子，从而起到辅助降压的效果。对于高血压患者而言，日常生活中可以通过适量摄入黄橘子来控制血压水平。
4.缓解眼睛疲劳
黄橘子中的β-胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，有助于维持正常的视觉功能。经常对着电脑或手机的人群可通过食用黄橘子来预防眼睛干涩和视力下降等问题。
5.改善皮肤健康
黄橘子所含有的维生素E具有抗炎作用，能够减少皮肤炎症的发生，促进伤口愈合。长期坚持食用黄橘子可以帮助淡化色斑、提亮肤色，使肌肤更加光滑有弹性。
需要注意的是，虽然黄橘子对上述症状有一定的缓解作用，但并不能直接治疗疾病。此外，高血糖人群应谨慎食用，以免引起血糖波动。
2024-03-19 01:04
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
