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地笋是什么有何功效怎么吃
补充说明：地笋是什么有何功效怎么吃
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
地笋一般是指地茄，具有补充营养、促进消化、辅助缓解便秘、辅助降血压、辅助降血脂等功效。地茄是一种茄科茄属植物，也可作为蔬菜食用。
1、补充营养
地茄中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
地茄中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，可以适量食用地茄，有利于症状的改善。
3、辅助缓解便秘
地茄中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用地茄，有利于改善便秘的情况。
4、辅助降血压
地茄中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助降血脂
地茄中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、黄酮类物质等营养成分，具有辅助降血脂的功效，如果存在高血脂症等疾病，可以适量食用地茄，有利于辅助改善病情。
另外，患者应适量食用地茄，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-03-25 17:43
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