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吃什么东西补铁效果好
补充说明：吃什么东西补铁效果好
2021-08-30 17:01
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尹婉宜 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲
擅长：擅长白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤、原发性免疫性血小板减少症、骨髓增生异常综合征等各种血液病中西医结合治疗。
提问
缺铁性贫血的需要补充口服的铁剂，如硫酸亚铁，右旋糖酐，铁琥珀酸亚铁等，血红蛋白很快就上升，症状明显减轻 。补铁的同时，需要进食含铁高的食物，如瘦肉，动物的肝脏，动物的血制品以及紫菜，菠菜，海带，木耳等食物，平时注意，多进食含维生素C多的食物，因为维生素C有利于铁的吸收。饮用咖啡，饮茶可抑制铁的吸收，补铁期间尽量不要食用。
2021-09-17 14:15
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
