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小孩子注意力不集中怎么解决
补充说明：小孩子注意力不集中怎么解决
a******W 2022-03-15 19:03
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩子注意力不集中可以考虑行为疗法、脑电生物反馈疗法、神经营养药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生或儿科医生的帮助。
1.行为疗法
通过设定目标、建立日常例行程序以及提供奖励机制来训练孩子的专注力。此方法有助于改善孩子对任务的关注和坚持能力，因为环境调整和策略制定可以帮助减少干扰，提高效率。
2.脑电生物反馈疗法
利用电子设备监测大脑活动，并给予患者实时反馈，以增强特定神经路径的功能。该技术针对儿童常见的注意力缺陷有积极效果，因为它能够强化大脑控制冲动和集中精力的能力。
3.神经营养药物治疗
根据医嘱选择合适的神经营养药物如哌醋甲酯或托莫西汀，在专业医师监督下定期服用。这些药物可调节多巴胺和去甲肾上腺素水平，从而改善注意力缺陷及相关情绪问题。但须密切观察潜在副作用并遵循医嘱使用。
除了上述建议外，保证充足的睡眠对于小孩子的注意力提升至关重要。适当限制屏幕时间，鼓励户外活动如玩耍球类游戏，也有助于促进注意力的发展。
2024-03-18 06:03
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
就诊科室：神经、心理
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