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孩子注意力不集中是缺锌吗
补充说明：孩子注意力不集中是缺锌吗
2024-05-06 19:06
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
孩子注意力不集中可能是缺锌引起。
锌在体内参与多种酶的合成与活性调节，具有促进生长发育、增强食欲、改善味觉的作用。缺锌可能导致味觉减退，使孩子对学习失去兴趣，从而出现注意力不集中的现象。
导致孩子注意力不集中的原因还有很多，例如睡眠不足、过度疲劳或存在特定的心理健康问题等。这些因素都可能影响大脑的功能，进而表现为注意力难以维持。
对于孩子注意力不集中的关注应考虑到全面的因素，包括营养状况、睡眠质量以及是否存在潜在的心理健康问题。必要时，建议寻求专业医生的帮助以确定确切原因，并制定相应干预措施。
2024-05-06 19:28
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
