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得了老年人高血压需要注意什么？
补充说明：得了老年人高血压需要注意什么？
a*****M 2009-10-03 21:15
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
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血压控制不好是会引发很多心脑血管疾病，高血压患者平时的生活习惯是很重要的，饮食中应少吃盐，高钠饮食可导致血压升高。多补钾，含钾丰富的食物有黄豆、芹菜、香菇、木耳、番茄酱、菠菜、鲑鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。另外建议用长效降压药物，如平欣、瑞舒欣等，降压效果稳定且副作用小，而且需要长期规律用药，同时保持正常的体重指数和稳定的心态。zll
2017-07-19 17:34
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杨学然 医师 山东冠县店子乡卫生院
擅长：妇科
提问
注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
必要时可以吃软化血管的药物
2009-10-03 21:18
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高血压是老年常见疾病之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，老年高血压患者也相继增多。我国一般把60岁以上的人群认定为老年人，而国外，尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准。高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素，这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。因此，老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。
