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老年人高血压如何调理
补充说明：老年人高血压如何调理
2024-07-08 15:09
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孟恬宇 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：老年心血管疾病
提问
老年人高血压可以通过生活方式干预、降压药物治疗、定期监测血压等措施进行调理。
1.生活方式干预
建议老年人采取低盐饮食、增加运动量等方法。例如，减少每日食盐摄入量至不超过6克，每天至少进行半小时中等强度的有氧运动。这些措施有助于降低血管紧张度，减轻心脏负担，从而达到控制血压的目的。适用于大多数轻度到中度高血压患者，特别是那些没有其他严重健康问题的人群。
2.降压药物治疗
针对老年人高血压，医生可能会开具如硝苯地平、氢等降压药。需根据医嘱确定用药剂量及频率。这些药物通过扩张血管、利尿等方式来降低血压，但需要严格遵循医嘱使用，以避免副作用的发生。对于生活方式干预效果不佳或存在并发症的重度高血压患者，是必要的辅助手段。
3.定期监测血压
建议老年人定期在家自测血压，记录并及时反馈给医生，以便调整治疗方案。通过了解血压变化趋势，可以更准确地评估病情和治疗效果，指导后续管理策略。适用于所有患有高血压的老年人，尤其是正在接受治疗或症状较明显的患者。
此外，老年人应保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，因为情绪波动也可能影响血压水平。
2024-07-08 16:32
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高血压是老年常见疾病之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，老年高血压患者也相继增多。我国一般把60岁以上的人群认定为老年人，而国外，尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准。高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素，这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。因此，老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。
多发人群：老年人
临床检查：肾脏B超 动态血压监测(ABPM) 血压测量 心血管疾病的超声诊断
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
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补益气血，调和阴阳，滋肝肾，健脾胃，强筋骨。用于中老年人身体虚弱，肝肾亏损所致的精神疲乏，头晕目眩，腰腿酸软，眼花耳鸣，健忘失眠，心悸，气短，浮肿，夜多小便等症，也可作为高脂血症及高血压病人的辅助治疗药。
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