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老年人骨质疏松怎么补
补充说明：老年人骨质疏松怎么补
a******W 2022-03-14 17:37
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人骨质疏松可以通过钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法等方法进行治疗。
1.钙质补充
通过口服钙片或其他高钙食品来增加体内钙含量，预防骨质疏松。适用于绝经后妇女及老年患者，以延缓骨质流失。
2.维生素D补充
维生素D能促进肠道对钙的吸收，可通过日晒或服用维生素D制剂来提高体内水平。适合于缺乏阳光照射或需要快速提升钙吸收率的人群。
3.抗骨质疏松药物
使用抑制破骨细胞活性、促进成骨细胞活动的药物如阿伦磷酸钠等来增强骨密度。主要针对已经发生骨质疏松且有骨折风险者。需在医师指导下使用，并定期监测副作用。
4.运动疗法
适当的负重运动可以刺激骨骼生长因子的分泌，进而促进骨形成。对于轻度至中度骨质疏松症患者有益，可改善其生活质量。
需要注意的是，在补充钙质的同时，应确保摄入足够的维生素D以促进钙的吸收。此外，均衡饮食、适量运动以及避免吸烟和过量饮酒也是预防骨质疏松的重要措施。
2024-03-04 22:42
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
