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中医治严重失眠
补充说明：中医治严重失眠
a******W 2022-03-11 17:46
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中医治严重失眠可采取中药调理、针灸疗法、耳穴压豆、气功疗法、认知行为疗法等方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中药来缓解失眠症状。适用于因脏腑功能失调导致的失眠患者。
2.针灸疗法
针灸可以调节中枢神经系统功能，改善睡眠质量。对于轻度至中度失眠有效。
3.耳穴压豆
通过刺激耳部穴位来调节内分泌系统和自主神经系统，从而达到助眠的效果。对有耳鸣、焦虑等伴随症状者效果更佳。
4.气功疗法
运用特定的呼吸练习和身体姿势来调整身心状态，有助于放松紧张情绪，促进睡眠。适合长期存在压力大、难以入眠等问题的人群使用。
5.认知行为疗法
认知行为疗法旨在帮助个体识别并改变不良睡眠观念及习惯，建立健康睡眠模式。针对持续时间较长且伴有明显心理因素影响的失眠情况。
在选择中医治疗方案时，应考虑个体差异及病情特点。必要时，应在专业医生指导下进行综合治疗，以确保安全有效地解决失眠问题。
2024-02-18 12:00
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脏腑功能失调指脏腑是人体内脏器官功能表现过盛，或者不足。古人把内脏分为五脏和六腑两大类：五脏是心、肝、脾、肺、肾;六腑是胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦。
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