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哪些症状属于亚健康
补充说明：哪些症状属于亚健康
a******W 2022-03-07 18:21
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
亚健康状态可能表现为疲劳、失眠、焦虑、抑郁、消化不良等症状，这些症状可能影响生活质量，建议就医以获得适当的治疗和管理。
1.疲劳
亚健康状态下的人群通常存在睡眠障碍等问题，导致身体得不到充分休息，从而出现持续性疲劳的症状。这种疲劳感可能伴随早晨起床后感到疲乏，白天精力不足等情况。
2.失眠
亚健康状态可能导致自主神经系统紊乱，影响到正常的睡眠-觉醒节律，进而引发失眠的情况发生。失眠可能表现为难以入睡、夜间多次醒来或早醒等，导致日间功能受损。
3.焦虑
亚健康状态下，由于压力过大或者情绪调节能力下降，会导致神经递质失衡，使人处于持续的紧张和担忧状态中，产生焦虑的感觉。焦虑可能伴随着对未来可能出现的问题过度担忧，以及无法控制的恐惧感。
4.抑郁
亚健康状态可能导致大脑内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素等物质减少，这些递质与情绪调节有关。当它们浓度降低时，会增加抑郁症的风险。抑郁常常表现为长期的情绪低落、兴趣减退以及自我价值感降低等症状。
5.消化不良
亚健康状态下，胃肠道动力减弱或消化酶分泌减少，可能会导致食物在胃肠中停留时间延长，进而引起消化不良的现象。消化不良可表现为腹胀、腹泻、恶心呕吐等不适症状。
针对上述症状，建议可以进行心理咨询、甲状腺功能测定、血糖水平检测等相关检查。治疗措施包括药物治疗如抗焦虑药舍曲林、文拉法辛等，以及心理疗法如认知行为疗法。患者应保持均衡饮食，避免过度摄入咖啡因和酒精，以促进身体健康。
2024-02-21 05:44
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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