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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

亚健康状态可能表现为疲劳无力、失眠、焦虑、抑郁、消化不良等症状,建议及时就医以获得适当的治疗和管理。
1.疲劳无力
亚健康状态时,由于长期的压力和紧张情绪,会导致自主神经功能紊乱,进而影响到身体的能量代谢,使机体容易感到疲劳。这种疲劳感可能出现在任何时间,且休息后无法缓解,伴随有持续的身体疲乏和虚弱感。
2.失眠
亚健康状态下,内分泌失调可能导致植物神经功能紊乱,从而引起睡眠障碍。失眠通常表现为难以入睡、易醒或早醒等,导致睡眠质量下降,白天出现疲劳、注意力不集中等症状。
3.焦虑
亚健康状态下的个体可能存在心理压力过大、生活节奏过快等问题,这些因素都可能导致焦虑的发生。焦虑常常伴随着对未来可能出现的问题过度担忧,以及强烈的紧张不安感,还可能会出现肌肉紧张、心悸等症状。
4.抑郁
当存在亚健康状态时,体内激素水平变化可能导致大脑内神经递质失衡,从而引发抑郁情绪。抑郁常伴有兴趣减退、愉悦感缺乏、自我价值感降低等典型症状,严重者甚至会出现自杀念头。
5.消化不良
亚健康状态下,胃肠道功能减弱,食物不能被充分消化吸收,此时如果饮食不当,如暴饮暴食,则会加重胃肠负担,导致消化不良。消化不良的症状包括腹胀、腹泻、恶心呕吐等,这些症状可能会影响食欲和生活质量。
针对上述症状,建议进行甲状腺功能测定、血常规、便常规和便潜血试验等检查。治疗措施可能包括药物治疗,如抗焦虑药舍曲林、文拉法辛等。患者平时要保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,适当运动,有助于改善亚健康状态。

2024-01-28 23:36

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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