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脚转筋是什么原因引起的怎样治疗

发病时间：不清楚

脚转筋是什么原因引起的怎样治疗

补充说明：脚转筋是什么原因引起的怎样治疗

a******W 2022-03-06 21:24

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于晨光主治医师哈尔滨市中医院三甲

擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病

提问

脚转筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、腰椎间盘突出、腓肠肌劳损、外伤后遗症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，引起抽搐和痉挛，导致出现转筋的现象。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2.维生素D缺乏
维生素D具有促进肠道对钙磷吸收的作用，当机体存在维生素D缺乏时，会引起血钙降低，导致肌肉兴奋性增高，从而出现转筋的症状。补充维生素D制剂是改善维生素D缺乏的有效方法，如遵医嘱使用维生素AD滴剂、维生素D胶丸等。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，刺激神经根，可诱发下肢麻木、疼痛等症状。当病变刺激到腿部神经时，则会出现腿疼的情况。患者可在医生指导下通过微创手术的方式来进行治疗，比如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮穿刺切开纤维环成形术等。
4.腓肠肌劳损
腓肠肌劳损多由长时间站立、行走等原因导致腓肠肌过度疲劳，进而引发肌肉损伤，此时容易出现肌肉痉挛，表现为小腿肚抽筋。建议患者注意休息，减少剧烈运动，同时还可以用毛巾热敷来缓解不适症状。
5.外伤后遗症
外伤后遗症是指由于外伤导致软组织受损，在恢复过程中未得到及时有效的治疗而形成的后遗症，包括肌肉僵硬、关节功能受限等，这些因素都可能导致局部血液循环不畅，从而引发转筋现象。针对外伤后遗症，可以通过针灸等方式来放松肌肉，促进血液循环，进而达到治疗的目的。
针对脚部转筋的情况，建议定期进行足部肌肉力量测试以及神经系统评估，以监测病情变化。日常生活中还应注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间处于一种姿势不变，以免加重不适症状。

2024-02-11 11:47