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怎样治疗眼疲劳
补充说明：怎样治疗眼疲劳
a******W 2022-03-06 21:24
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼疲劳可以通过眼部按摩、热敷、休息、调节工作环境、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常每天数次。此方法有助于促进血液循环、舒缓眼部压力，从而减轻因长时间用眼导致的眼部不适感。
2.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖于闭合的双眼上，每次持续5-10分钟。热敷能使血管扩张、促进血液流通并降低炎症反应；从而辅助改善由于过度用眼引起的干涩及肿胀等问题。
3.休息
建议每小时休息一次，利用这段时间远眺或做些简单的眼保健操。短暂的休息可以帮助恢复睫状肌功能，预防近视发生和发展。
4.调节工作环境
调整电脑屏幕亮度至舒适水平，并保持一定距离。正确的工作姿势和环境设置有助于减少对眼睛的伤害风险，有利于维护视觉健康。
5.药物治疗
遵医嘱选用人工泪液滴眼液、抗组胺药膏等非处方药品以缓解不适。这些药物能够补充水分、抑制过敏反应，适用于缓解干眼症、过敏性结膜炎等相关症状。
除上述措施外，还应定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史者，以早期发现并处理潜在的问题。此外，注意营养均衡，适量摄入富含维生素A的食物如胡萝卜也有助于保护视力。
2024-02-09 00:29
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
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