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视力疲劳严重的怎么办
补充说明：视力疲劳严重的怎么办
a******W 2022-03-05 22:17
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
视力疲劳严重的症状可以通过适度休息、眼部按摩、眼镜矫正、视觉疗法、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.适度休息
长时间用眼后可通过闭目养神、眺望远方等方式缓解眼睛干涩、疼痛等症状。适当休息能够使睫状肌得到放松，从而减轻因过度使用导致的眼睛不适感。
2.眼部按摩
通过旋转轻柔地按压眼球周围区域来缓解眼部压力，每日数次。此方法有助于促进血液循环和淋巴流动，减少视觉相关肌肉紧张带来的不适感觉。
3.眼镜矫正
通过眼科医生的专业评估来确定是否需要眼镜，并配戴合适度数的眼镜。正确配戴眼镜可改善视力清晰度，减少因看东西吃力而造成的额外视觉负担。
4.视觉疗法
包括各种技巧训练如注视追踪练习、调节灵敏度锻炼等，在专业人士指导下定期开展。这些训练旨在提高视觉功能灵活性及适应能力，从而间接缓解长时间凝视屏幕引起之视觉疲劳现象。
5.中药调理
中医师会依据体质差异开具相应方剂，涉及草药有菊花、决明子等；服用周期依医嘱执行。传统医学认为视力模糊多由内火上攻所致，上述药材能清热解毒、平抑肝阳，并辅助舒缓因长期盯视电子设备诱发之视觉疲劳状态。
长时间盯着电脑或手机会导致眼睛疲劳，建议每小时休息5-10分钟，看看远处的景物，做些眼部保健操，以缓解眼部疲劳。此外，注意保持室内适宜的湿度和温度，避免强光直射眼睛，也有助于减轻视力疲劳的症状。
2024-03-24 20:32
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类： 1.水液层泪腺泪液分泌不足 是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。 2.油脂层分泌不足 由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。 3.粘蛋白层分泌不足 缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。 4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀 眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
就诊科室：眼科
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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清肝、明目、止痛。用于早期老年性白内障、慢性结膜炎、视疲劳等。能近期提高早期老年性白内障的远视力，并能改善眼胀眼痛，干涩不舒，不能持久阅读等症状。
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