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视力疲劳如何治疗最好
补充说明：视力疲劳如何治疗最好
2024-08-19 12:19
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林健强 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：眼科学博士，擅长眼表疾病、白内障、青光眼、斜弱视、眼底病、视光等常见及疑难疾病的诊治。
提问
视力疲劳可以通过改善用眼习惯、调整环境光线、佩戴合适眼镜等措施进行治疗。
1.改善用眼习惯
建议每45分钟休息5-10分钟，同时可以尝试远眺、做眼部按摩等方法。通过减少连续看近处物体的时间来缓解眼睛肌肉紧张，从而减轻视力疲劳。定期休息有助于恢复视觉清晰度。适用于长时间使用电子产品或近距离阅读导致的眼部不适。
2.调整环境光线
确保工作区域有充足的自然光或合适的照明设备，如LED灯。良好的光线条件可以减少眼睛调节负担，降低近视风险。适当的光照有助于保护视网膜健康。适用于在昏暗环境下工作或学习的人群，以预防视力下降。
3.佩戴合适眼镜
根据医生建议选择适合自己的眼镜，如框架眼镜或隐形眼镜。正确配镜可矫正屈光不正，提高视觉质量，减少因视力模糊引起的疲劳感。合适的镜片能够有效减轻眼部压力。适用于存在屈光不正（如近视、远视或散光）导致的视力疲劳患者。
此外，保持良好的睡眠质量和均衡饮食也有助于缓解视力疲劳。日常生活中应尽量避免过度用眼，合理安排工作和娱乐时间，以维护眼睛健康。
2024-08-19 13:36
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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益气养阴，养胃生津。适用于气阴两虚所致的干咳，口燥咽干，两目干涩，视物模糊，五心烦热，午后潮热，大便干结，神疲乏力，腰膝酸软。
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主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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