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伤到跟腱怎么办
补充说明：伤到跟腱怎么办
a******W 2022-03-04 16:14
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
伤到跟腱可以采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、止痛药物治疗、功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷是指使用冰袋或者冷水毛巾覆盖在受伤部位上，每次持续15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。对于急性期的软组织损伤有较好的效果。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是将弹性绷带自远端向近端环绕肢体，每圈之间重叠约50%；然后逐渐收紧直至能够插入一指为度。此方法通过适度压迫促进淋巴回流及微循环恢复平衡状态来达到消肿目的。可防止因过度活动导致的继发性损伤发生。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药品，按说明书指示剂量服用。NSAIDs具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成而产生抗炎效果。适用于缓解轻至中度的跟腱炎症引起的不适。
4.止痛药物治疗
止痛药物治疗通常采用口服或外用止痛药如阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠贴等。止痛药物可有效缓解跟腱处的剧烈疼痛，帮助患者更好地休息和康复。
5.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动伸展练习、主动肌力训练以及关节稳定性训练等，在专业人员指导下进行。功能锻炼旨在恢复受损后长时间处于制动状态下的肌肉力量和关节灵活性，预防粘连与僵硬发生。
在处理跟腱损伤期间，应避免进行可能加重损伤的活动，如跳跃或快速移动。同时注意休息，避免足部承托过重，以免增加跟腱负担。
2024-02-04 18:10
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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