发病时间：不清楚
脚转筋是什么原因引起的女性吃什么
补充说明：脚转筋是什么原因引起的女性吃什么
a******W 2022-03-03 15:14
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脚转筋可能是缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、腰椎间盘突出症、腓肠肌痉挛等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
当机体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起抽搐、痉挛的情况发生。补钙是缓解缺钙症状的主要手段，可以通过食物摄入和药物补充两种方式。对于轻度缺钙者，可通过食用牛奶、虾皮等含钙量较高的食物进行改善；重度缺钙则需遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等口服补钙制剂进行治疗。
2.维生素D缺乏
由于体内维生素D含量不足导致钙吸收不良，进而影响神经和肌肉的功能，出现痉挛现象。晒太阳是获得外源性维生素D最简单的方法之一，每天至少要保证20分钟的日光浴以促进其合成。此外还可通过饮食摄入如蛋黄、肝脏等富含维生素D的食物来辅助改善。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺激素水平过高会引起代谢率增高，使肌肉收缩增强而引发痉挛。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶可用于控制病情发展。
4.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出压迫坐骨神经根部，刺激周围组织产生炎症反应，炎症因子刺激局部肌肉可引起疼痛和痉挛。非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可以减轻炎症和疼痛。
5.腓肠肌痉挛
腓肠肌痉挛多由剧烈运动、劳累过度等原因导致，这些因素会使乳酸堆积过多，刺激肌肉产生痉挛。患者可通过按摩的方式放松肌肉，也可以用双手揉捏患处，也可使用毛巾热敷等方式缓解不适症状。
针对女性脚部转筋的症状，建议定期监测电解质水平，特别是血清钙浓度。适当的运动锻炼有助于预防腓肠肌痉挛，如跳绳、跑步等。
2024-02-27 04:33
举报相关问题
向医生提问
维生素D缺乏：由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。
症状起因：饮食结构以及日照不足等。
可能疾病：范可尼综合征 混合型肾小管性酸中毒 维生素D依赖性佝偻病 家族性抗维生素D佝偻病 小儿维生素D缺乏性手足搐搦症
就诊科室：营养科
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
