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没有刺的野苋菜的功效与作用
补充说明：没有刺的野苋菜的功效与作用
2022-02-21 15:48
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
没有刺的野苋菜一般具有润肠通便、降血压等功效与作用。野苋菜中含有较多的膳食纤维，能够吸水膨胀、促进粪便的形成，对于大便秘结、大便干燥、排便困难的患者，可以促进粪便的排出，有预防和缓解便秘的功效。野苋菜中含有较多的钾元素，能够抵消因为钠元素超标导致钠水潴留，引起的血压增高，有辅助降低高血压的功效。注意脾胃虚寒的患者，不宜食用。
2022-03-29 11:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
