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扇贝的功效和作用

发病时间：不清楚

扇贝的功效和作用

补充说明：扇贝的功效和作用

2021-07-07 14:24

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王凤副主任医师上海市第六人民医院三甲

擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

扇贝一般指的是扇贝肉。扇贝肉具有补充营养、提高身体免疫力、促进消化吸收的功效，可以为人体补充所需要的营养。

1、补充营养

扇贝肉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，患者适量食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以维持身体的正常生长，所以可以起到补充营养的作用。

2、提高身体免疫力

扇贝肉中含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的微量元素，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。

3、促进消化吸收

扇贝肉中含有丰富的膳食纤维，患者适量食用后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上也可以加速体内的食物残渣排出体外，在一定程度上也可以促进消化吸收。

除此之外，扇贝肉还具有降胆固醇、降血压、降血脂等功效，但患者需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2021-07-27 10:04

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

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