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孕妇可以吃海蛎子和扇贝吗
补充说明：孕妇可以吃海蛎子和扇贝吗
2021-09-10 15:52
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇可以适量吃海蛎子和扇贝。海蛎子和扇贝均属于海鲜类食物，其营养价值较高，有助于补充孕期所需的营养物质，但注意避免过量食用，以免引起不适。
海蛎子中含有丰富的钙、铁、锌、磷等矿物质元素以及维生素A、维生素B2、氨基酸、牛磺酸等人体所需的氨基酸，孕妇适量食用后，有助于增强体质，促进胎儿的脑部发育。扇贝肉嫩，含有丰富的蛋白质、氨基酸，孕妇适量食用有助于补充优质蛋白，促进胎儿的生长发育。另外，扇贝味道鲜美，还可以促进消化液的分泌，有助于改善孕期食欲不振的症状。
但是，海蛎子和扇贝均属于寒性食物，不能过量食用，以免导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等不适症状。此外，扇贝属于高蛋白食物，如果过量食用，可能会导致消化不良，从而出现腹胀、嗳气、食欲不振等现象。
另外，建议孕妇在食用海蛎子和扇贝时，应注意完全熟食，避免吃生食。因为生海鲜中可能含有寄生虫、细菌、病毒等，未完全熟透，孕妇食用后可能会导致寄生虫感染，同时也不排除是因为海鲜过敏引起的，易影响胎儿以及孕妇的健康。孕妇在怀孕期间，建议以清淡、易消化饮食为主，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如麻辣烫、麻辣火锅、炸鸡、烤肉等，以免加重胃肠道负担，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。同时，在日常生活中，还可适当吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉等，有助于补充营养。
2023-06-16 07:19
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
一般孕妇可以适量吃海蛎子和扇贝。扇贝与海参、鲍鱼，以其鲜美的口感和丰富的营养而被誉为海中的三宝，扇贝富含蛋白质、不饱和脂肪酸和氨基酸等多种营养成分，这是一个很好的产品，能补充和加强身体。扇贝和其他海鲜是凉性食物，对于一些脾胃虚寒的孕妇，牡蛎扇贝不宜多吃，轻则脾胃充盈不适，重则腹痛、腹泻等。
2023-03-29 19:27
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
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