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豇豆的功效与作用及禁忌症
补充说明：豇豆的功效与作用及禁忌症
a******W 2022-02-20 20:24
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
豇豆一般具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护血管、预防便秘的功效，但是食用时要注意适量，如果食用过多，可能会导致胃肠道不适。禁忌症是过敏者、消化不良者、腹胀者不建议食用。
1、功效与作用
豇豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善消化不良的情况。豇豆中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进机体的新陈代谢，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。豇豆中含有丰富的维生素，可以促进机体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，在一定程度上还可以辅助保护血管。豇豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分，可以为人体补充所需要的能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、禁忌症
豇豆中含有丰富的膳食纤维，如果患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者对豇豆过敏，也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，消化不良者也不建议食用豇豆，以免加重病情。腹胀者也不建议食用豇豆，以免加重腹胀的情况。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-21 01:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
