发病时间：不清楚
男人吃黑葡萄干的功效与作用
补充说明：男人吃黑葡萄干的功效与作用
a******W 2022-02-19 21:02
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男人吃黑葡萄干具有补充营养、促进消化、抗氧化、改善视力、增强免疫力的功效与作用。
1、补充营养
黑葡萄干中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，男人适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
黑葡萄干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果男人存在消化不良的情况，可以适量食用黑葡萄干，有利于改善不适症状。
3、抗氧化
黑葡萄干中含有丰富的花青素，具有较强的抗氧化作用，男人适量食用可以清除体内的自由基，有利于皮肤健康。
4、改善视力
黑葡萄干中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以改善视力，所以男人适量食用黑葡萄干可以改善视力。
5、增强免疫力
黑葡萄干中含有丰富的维生素C、维生素E、钾、钙、铁等营养成分，男人适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于增强自身免疫力。
在日常生活中，建议男人饮食多样化，保证营养均衡摄入，避免饮食结构单一。同时，男人可以适当进行体育锻炼，如游泳、打羽毛球、慢跑等，有助于增强自身体质。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议男人及时就医治疗。
2022-02-20 02:56
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
健康问答
