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有健忘症怎么办
补充说明：有健忘症怎么办
a******W 2022-02-18 16:50
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
有健忘症可以采取生活方式调整、认知训练、脑功能磁共振成像引导的神经调节、神经营养药物治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少烟酒摄入等方面的行为改变。健康的生活方式有助于提高大脑功能和记忆力，从而改善健忘症状；具体针对健忘症状时，可增强记忆保持能力。
2.认知训练
认知训练涉及一系列旨在提高认知功能的任务练习，通常在专业指导下进行。通过定期挑战大脑，认知训练能够强化记忆保持机制并提升信息加工效率；对于解决因注意力缺陷导致的健忘有益。
3.脑功能磁共振成像引导的神经调节
脑功能磁共振成像引导的神经调节利用影像数据指导非侵入性电刺激或磁刺激以调节异常活动区域。此方法针对特定的认知障碍核心病理机制发挥作用，能有效缓解由结构损伤引起的健忘现象。
4.神经营养药物治疗
神经营养药物治疗包括使用促进突触传递和再生的药物如多奈哌齐或美金刚来改善神经元功能。这些药物可以直接作用于影响记忆和认知的功能相关分子通路，因此对治疗由阿尔茨海默病等原因造成的健忘具有积极作用。
健忘症状可能源于多种原因，若是由压力引起的大脑疲劳所致，则可通过保证充足睡眠来缓解。睡前适当进食一些有助安眠的食物，如香蕉、牛奶等，也有助于改善睡眠质量，进而减轻健忘症状。
2024-01-17 12:36
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健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
常见检查： 健康体检
就诊科室：心理
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