发病时间：不清楚
糙米的功效与作用及禁忌常吃糙米的好处
补充说明：糙米的功效与作用及禁忌常吃糙米的好处
a******W 2022-02-17 18:17
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
糙米具有补充营养、促进消化、保护胃黏膜、辅助调节血糖、辅助减肥等功效与作用，食用糙米时要注意适量。
1、补充营养
糙米是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
糙米含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用糙米，有利于改善便秘的情况。
3、保护胃黏膜
糙米含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有保护胃黏膜的功效。如果患者存在胃溃疡、胃炎等疾病，可以适量食用糙米，有利于促进病情恢复。
4、辅助调节血糖
糙米中含有丰富的膳食纤维，可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到辅助调节血糖的效果。因此，血糖高的人群可以适量食用糙米。
5、辅助减肥
糙米中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。如果患者存在暴饮暴食的情况，可以适量食用糙米，有利于改善暴饮暴食的情况。
但要注意适量食用糙米，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。
2022-02-17 22:57
举报向医生提问
正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
相关疾病： 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破 慢性胰腺炎 甲亢 糖尿病
注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
医院参考价：暂无
健康问答
