发病时间:不清楚
藜麦米的功效和作用
补充说明:藜麦米的功效和作用
2022-02-17 18:15
我要咨询
精选回答(1)
藜麦米具有补充营养、促进消化、降低血糖的功效,藜麦米属于一种粗粮,其中含有较为丰富的膳食纤维,食用后对人体有一定的好处。
1、补充营养
藜麦米中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,可以有效地补充人体所需要的营养物质,还能够促进人体的新陈代谢,提高身体免疫力。
2、促进消化
藜麦米中含有较为丰富的膳食纤维,进入人体后可以促进胃肠道蠕动,从而起到促进消化的作用,对于便秘、消化不良的人群,可以适量食用藜麦米缓解症状。
3、降低血糖
藜麦米中的含糖量较低,而且其中的膳食纤维含量较高,食用后可以增加饱腹感,从而减少人体对其他食物的摄入,在一定程度上可以起到降低血糖的作用。
除此之外,藜麦米还具有健脾养胃、补充钙元素、改善肤质等功效,但患者要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起胃胀、胃痛等不适症状。此外,对藜麦米过敏的人群也不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-04-22 10:33
举报相关问题
向医生提问
血清葡萄糖,其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法,但试剂比较昂贵,我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广,目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
相关疾病:糖尿病 慢性胰腺炎 甲亢 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破
注意事项: 血糖监测时间- 血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测8次,直到病情稳定,血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。 使用胰岛素治疗者在...
医院参考价:¥3-¥210