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三高怎么治疗
补充说明：三高怎么治疗
a******W 2022-02-16 17:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
三高可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、药物治疗等方法进行治疗。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重等非药物干预手段来改善生活习惯，从而降低血压。适用于轻度高血压患者以及辅助药物治疗的情况。
2.饮食疗法
采用低脂、低糖、高纤维素的饮食结构，并配合适当的烹调方法，如蒸、煮、炖等，以减少热量摄入和促进脂肪代谢。此方法适合所有存在血脂异常的人群，旨在通过调整日常饮食习惯来改善血脂水平。
3.运动疗法
根据个人情况制定规律且适宜的运动计划，包括有氧运动和力量训练，以提高心肺功能和肌肉强度。对于缺乏体育锻炼或希望通过增加体力活动来改善健康状况的人有效。
4.药物治疗
在医生指导下使用降压药、降脂药或其他针对特定指标的药物，如阿托伐他汀钙片、硝苯地平缓释片等。主要针对需要快速、稳定地控制三高症状的个体。需定期监测副作用并遵循医嘱调整剂量。
建议定期监测血压、血糖和血脂水平，以便及时发现异常变化并采取相应措施。同时，应保持良好的心态，避免过度紧张和压力，有助于维护心血管健康。
2024-03-18 22:52
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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