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葛根粉的功效与作用有哪些
补充说明：葛根粉的功效与作用有哪些
a******W 2022-02-16 17:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葛根粉具有解热、生津、止渴、升阳、通便等功效与作用。由于葛根粉的药理作用较为明确，使用时需谨慎，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.解热
因为葛根粉具有一定的退热作用，所以能起到解热的作用。可遵医嘱用温水调服或制成羹食用，但不宜过量。
2.生津
葛根粉中含有丰富的水分和多种营养物质，能够补充人体所需的水分和能量，从而达到生津的效果。适量食用可以缓解口干舌燥的症状。建议饭前服用效果更佳。
3.止渴
由于葛根粉中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，能够抑制体内自由基的产生，减少细胞损伤，从而发挥止渴的作用。适用于治疗因阴虚火旺引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。可用葛根粉配以冰糖炖煮后饮用。
4.升阳
葛根粉性凉，入脾经，具有升发脾胃清阳之气的作用，故而有升阳的效果。对于脾气虚弱所致食欲不振、腹泻等病症有一定的改善作用。可将葛根粉加入小米粥中同食。
5.通便
葛根粉含有膳食纤维，其可促进胃肠道蠕动，增加粪便体积，进而起到通便的作用。可用于缓解便秘症状。可直接取适量葛根粉加水冲饮。
需要注意的是，葛根粉性质寒凉，长期大量食用可能引起消化不良等问题。另外，对葛根粉过敏者应避免食用。
2024-02-03 15:40
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
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