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失眠贴可以治失眠吗
补充说明：失眠贴可以治失眠吗
a******W 2022-02-08 15:03
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠贴可以在一定程度上缓解失眠症状。
失眠贴中的药物成分能够作用于中枢神经系统，起到镇静催眠的作用，进而辅助治疗失眠。但需注意的是，如果长期依赖失眠贴入睡，可能会导致机体对药物产生依赖性，不利于身体健康。
失眠可能由多种原因引起，包括睡前饮食不当、过度脑力劳动等，这些因素可能导致消化系统负担过重或大脑皮层持续兴奋，从而影响睡眠质量。
为改善失眠症状，建议患者避免睡前摄入刺激性食物与饮料，保持规律作息，并可适当通过听轻音乐等方式放松心情。
2024-01-19 15:20
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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