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经常焦虑烦躁会怎样
补充说明：经常焦虑烦躁会怎样
a******W 2022-01-25 15:33
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
经常焦虑烦躁可能导致情绪调节困难、人际关系紧张、睡眠障碍、认知功能下降以及身体健康问题。
1.情绪调节困难
情绪调节困难是指个体难以控制或管理自己的情绪状态，可能影响日常生活和工作。这可能导致持续的心理压力，进而导致抑郁、疲劳等症状，长期如此可能会引起心理疾病。
2.人际关系紧张
焦虑情绪会导致个体对他人产生怀疑和不信任感，从而影响人际交往。这种紧张的人际关系可能导致社交孤立，进一步加剧焦虑症状。
3.睡眠障碍
焦虑状态下中枢神经系统的兴奋性增高，大脑皮层持续处于高度兴奋状态，因此容易出现入睡困难的情况。失眠可能导致日间疲乏、注意力不集中等问题，影响正常生活和工作效率。
4.认知功能下降
焦虑时交感神经系统过度激活，释放大量去甲肾上腺素等神经递质，这些物质会影响脑部的认知功能。具体表现为记忆力减退、思维迟钝等，严重者甚至会出现认知障碍。
5.身体健康问题
焦虑情绪可导致血压升高、心率加快，长期处于焦虑状态，会对心血管系统造成损害。可能出现胸闷、呼吸急促等不适症状，严重时还可能出现心脏病发作等情况。
建议定期进行心理咨询，以减轻焦虑症状并提高生活质量。适当的运动如瑜伽和冥想有助于缓解焦虑，但若焦虑程度较高，应及时寻求专业帮助。
2024-02-21 15:45
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
