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总是焦虑不安，心里烦躁，怎么办？
补充说明：总是焦虑不安，心里烦躁，怎么办？
a******W 2019-09-04 20:27
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精选回答(1)
刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
总是焦虑不安，心里烦躁可能是由于心理里面的疾病所造成的，有的患者是由于工作或者生活中经常性的不顺利所引起的焦虑症所造成的。所以在日常的生活中要乐知天命，知足常乐，首先要保持稳定的心理，不可大喜大怒，要尽量心得放宽心，凡事想得开一点。
2019-09-04 20:53
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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