发病时间：不清楚
整夜失眠不能入睡
补充说明：整夜失眠不能入睡
a******W 2022-01-18 14:52
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
整夜失眠不能入睡可能是神经衰弱、焦虑症或抑郁症等心理疾病所致。
这些心理疾病会使得个体对内外环境的变化敏感，容易受到干扰而产生过度的情绪反应，导致难以放松身心进入睡眠状态。
整夜失眠可能与睡前摄入刺激性食物或饮料有关，例如咖啡因、尼古丁等，它们能够兴奋中枢神经系统，引起大脑皮层持续处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。
建议患者避免睡前摄入刺激性物质，并采取一些促进睡眠的方法，如保持规律作息时间、创造良好的睡眠环境等。若症状持续不改善，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。
2024-04-08 14:47
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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