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怎样苹果肌不下垂
补充说明：怎样苹果肌不下垂
a******W 2022-01-15 21:46
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
苹果肌一般指的是位于颧骨前的脂肪组织，微笑时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起，呈现出如苹果般的小圆。通常情况下，可以通过按摩、饮食调理、生活调理、物理治疗、拉皮手术等方式预防苹果肌下垂。
1、按摩
可以使用手指轻轻按压苹果肌，通过不断的按摩，可以促进局部血液循环，能够有效改善苹果肌下垂的情况。但需要注意的是，按摩时要注意力度，避免用力过大，导致皮肤损伤。
2、饮食调理
在日常生活中，可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、鸡爪等，能够补充皮肤所需要的营养，有助于改善皮肤松弛的情况，从而缓解苹果肌下垂的症状。
3、生活调理
生活中还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进身体的新陈代谢，对改善皮肤松弛也有一定的帮助。
4、物理治疗
如果患者年龄较大，也可以在医生的指导下，通过射频技术、激光技术等方式进行治疗，能够刺激皮肤胶原蛋白再生，从而达到紧致皮肤的效果，也可以改善苹果肌下垂的情况。
5、拉皮手术
如果患者通过上述方法，治疗效果不佳，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过拉皮手术进行治疗，能够将松弛的皮肤切除，从而达到紧致皮肤的作用。
在日常生活中，还要注意自身的护理，出门时可以涂抹防晒霜，避免受到太阳光的直射。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-01-16 02:06
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