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  • 水果苤蓝怎么吃

    陈慧敏

    陈慧敏 主任医师

    擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

    广州市妇女儿童医疗中心

    水果苤蓝一般可以凉拌、炒菜、煮粥食用,水果苤蓝是一种营养丰富的蔬菜,富含蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质。

    1、凉拌

    将水果苤蓝洗干净,切成段,放入沸水中,加入少许食用盐,即可凉拌食用。

    2、炒菜

    水果苤蓝炒猪瘦肉(主要材料为水果苤蓝)是日常生活中常... [详细]

  • 北方苤蓝什么时间种

    张瑜

    张瑜 主治医师

    擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

    中山大学附属第一医院

    苤蓝一般是指抱子芥,北方一般一年四季都可以种植,没有特定的时间限制。

    抱子芥是十字花科芸薹属植物,也是日常生活中比较常见的一种蔬菜,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当地吃一些抱子芥,能够很好地补充机体所需的营养,对增强体质能够起到一定的辅助作用。而且抱子芥中含有丰富的膳食纤维,吃... [详细]

  • 苤蓝的功效与作用

    姚良红

    姚良红 主治医师

    擅长:全科

    广州军区武汉总医院

    苤蓝通过食用可以起到补充营养素、促进消化、预防便秘、辅助减肥、改善血糖控制等功效与作用。如果需要长期食用苤蓝来管理体重或血糖,建议先咨询医生或营养师的建议。1.补充营养素苤蓝中含有丰富的膳食纤维、维生素C和多种矿物质,这些营养素能够被身体有效利用,从而起到补充的作用。适量食用可以为身体提供必要的营养物质,维持身体健康... [详细]

  • 苤蓝的功效

    曹玺

    曹玺 主治医师

    擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

    辽宁中医药大学附属第二医院

    苤蓝一般指的是卷心菜。卷心菜具有补充营养、促进消化、保护眼睛、润肠通便、辅助降血压的功效,但患者需要注意的是,食物不能代替药物。

    1、补充营养

    卷心菜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。[详细]

  • 苤蓝和土豆能一起吃吗?

    郝雨欣
    妇幼保健院

    苤蓝和土豆是可以一起吃的,所以不用担心,而且苤蓝中含有很多的营养成分,对人体是有很多好处的,可以有效的调理人体的肠胃功能,还能够有效的防治便秘,所以在平时可以多吃一些苤蓝,还能够有效的防癌抗癌。

  • 月子能不能吃苤蓝

    刘泽群

    刘泽群 主治医师

    擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

    广州市妇女儿童医疗中心

    月子期间可以适量食用苤蓝。

    月子是指产后妇女进行恢复和调养的时期,通常为42天。在此期间,产妇的身体较为虚弱,需要特别注意饮食和休息。苤蓝富含营养且具有清热利尿、健胃消食等功效,适量摄入有助于产妇恢复。由于苤蓝属于凉性蔬菜,过量摄入可能引起腹泻等肠胃不适症状。因此,在月子期间应适量食用苤蓝,并注意与... [详细]

  • 种苤蓝需要掰叶子吗

    范铁兵

    范铁兵 副主任医师

    擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

    中国中医科学院西苑医院

    种苤蓝一般是指绞股蓝总苷分散片,一般不需要掰开服用。

    绞股蓝总苷分散片属于一种中成药,主要由绞股蓝总苷组成,具有养心健脾、益气和血、除痰化瘀、降血脂的功效,可以用于治疗高脂血症,还可以用于治疗心悸、气短、胸闷、头晕、乏力等病症。患者可以在医生指导下使用该药物进行治疗。一般不建议患者将绞股蓝总苷分散片... [详细]

  • 苤蓝汁的功效与作用

    赵进

    赵进 主治医师

    擅长:胃肠肝胆疾病的诊治

    江西中医药大学附属医院

    苤蓝汁通常具有补充营养、促进消化、辅助降血压的功效与作用。

    1、补充营养

    苤蓝汁是由新鲜的蔬菜制作而成,其中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质,适当饮用可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

    2、促进消化

    由于苤蓝汁中含有丰富的膳食纤维,适当饮用可以促进胃... [详细]

  • 苤蓝的功效与作用

    赵梅
    广东省人民医院

    苤蓝通过食用可以起到补充营养素、促进消化、预防便秘、辅助减肥、改善血糖控制等功效与作用。如果需要长期食用苤蓝来管理体重或血糖,建议先咨询医生或营养师的建议。1.补充营养素苤蓝中含有丰富的膳食纤维、维生素C和多种矿物质,这些营养素能够被身体有效利用,从而起到补充的作用。适量食用可以为身体提供必要的营养物质,维持身体健康... [详细]

  • 孕妇能不能吃苤蓝?

    朱海燕

    朱海燕 副主任医师

    擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

    济南市中西医结合医院

    孕妇适量食用苤蓝有益健康,但需注意适量搭配。苤蓝富含维生素C、维生素K和膳食纤维,这些营养素对于孕妇和胎儿的健康发育都有益处。维生素C有助于增强免疫力,维生素K则有助于血液凝固和骨骼健康。膳食纤维则有助于维持肠道健康。然而,苤蓝属于凉性蔬菜,过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状,因此孕妇在食用时应适量控制量,并注意... [详细]

  • 什么人不宜吃苤蓝

    郑湘宏

    郑湘宏 主任医师

    擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

    广州医科大学附属第一医院

    一般情况下,对苤蓝过敏的人、脾胃虚寒的人、阴盛偏寒体质的人、湿热内蕴的人以及患有皮肤疾病的人是不建议食用的。1.对苤蓝过敏的人:如果患者属于易过敏体质,并且对苤蓝过敏,则不建议食用。以免食用后出现皮疹、瘙痒等不适症状。2.脾胃虚寒的人:由于苤蓝性凉,如果存在脾胃虚寒的情况,可能会加重病情,不利于身体健康。3.阴盛偏寒... [详细]

  • 如何淹制苤蓝

    罗阳

    罗阳 医师

    擅长:全科

    铜陵市圣美医院

    鲜菜采收后洗净,剔除病虫害部分,削掉纤维及精老部分,根据具体情况加工成片状或丝状,然后用5:8盐水浸泡五天。腌过的菜坯按一比一重量比加入酱油浸泡五天。再按本法分三次倒缸酱制,每次浸泡五天,最后一次在料缸内浸泡七天,即为成品。香料和中草药的加工方法是:将各种香料和中草药研成粉末装入纱布袋内,然后与菜同时放入缸内浸泡酱制... [详细]

  • 紫苤蓝开花

    张思芬

    张思芬 医师

    擅长:全科

    荆门市现代医院

    紫苤蓝,是球茎甘蓝的一个球茎外皮紫色的品种,别名擘蓝,紫芥蓝头,紫苤蓝为十字花科芸薹属甘蓝种二年生草本植物,以膨大的肉质球茎为蔬。原产地中海沿岸,由叶用甘蓝变异而来,球茎的皮色多为绿色、绿白色、浅黄绿色,少数品种紫色。在德国栽培较为普遍。我国目前栽培的紫苤蓝大都从德国引进,作为特菜新品种栽培。

  • 乌灵胶囊的什么成分有助于平定情绪?

    谭来勋

    谭来勋 主任医师

    擅长:神经内科疾病

    武汉大学人民医院

    乌灵胶囊中起平定情绪作用的成分是乌灵菌粉,其源于珍稀的乌灵参。从中医理论来看,人体情绪与脏腑功能紧密相连,心肾不交、气血亏虚等都可能引发情绪不稳。乌灵菌粉含有腺苷、多糖、甾醇类,以及多种氨基酸,像γ-氨基丁酸(GABA)等。GABA在平定情绪上发挥着关键作用,是脑组织中重要的神经递质,能促进大脑能量代谢,增加脑血流量... [详细]

  • 有情绪问题要吃多久佐力乌灵胶囊?

    谭来勋

    谭来勋 主任医师

    擅长:神经内科疾病

    武汉大学人民医院

    情绪问题常与脏腑功能失调相关,如心肾不交、肝郁气滞等。佐力乌灵胶囊通常对改善情绪有一定作用,但彻底改善情绪问题所需的服用时长因人而异。一般而言,若用于改善情绪问题,精神科医生建议按照治疗抑郁和焦虑的用药疗程,通常服用6个月以上。这是因为其主要成分乌灵菌粉源于乌灵参,作为补益剂,通过补肾健脑、养心安神来调节身体机能。当... [详细]

  • 长期吃佐力乌灵胶囊有利于缓解情绪吗?

    谭来勋

    谭来勋 主任医师

    擅长:神经内科疾病

    武汉大学人民医院

    情绪低落、脑力反应迟钝的症状,可能与肾精不足、髓海空虚有关,这往往会影响到“脑效能”。而乌灵胶囊作为一种中成药,其有效成分乌灵菌粉源自珍稀的乌灵参,这种真菌在中医理念中被认为有滋养肾精的作用。一般来说,乌灵胶囊通过其补肾健脑、养心安神的功效,能够辅助调节身体机能,特别是提升“脑效能”。其可能有助于改善睡眠,稳定情绪,... [详细]

  • 乌灵胶囊的什么成分有助于提升记忆力?

    谭来勋

    谭来勋 主任医师

    擅长:神经内科疾病

    武汉大学人民医院

    老人记性变差,往往与中医所说的“肾精不足,脑髓空虚”有关。乌灵胶囊作为一款中医补益剂,其核心成分乌灵菌粉源自珍稀药用真菌乌灵参,这一成分具有补肾健脑、养心安神的功效。乌灵胶囊通过补肾,使肾精充盈,进而滋养脑髓,提升“脑效能”。脑效能是指大脑处理信息的效率和效果,其直接关系到记忆力、情绪管理等重要功能。乌灵胶囊中的活性... [详细]

  • 乌灵胶囊有什么作用?如何改善健忘?

    谭来勋

    谭来勋 主任医师

    擅长:神经内科疾病

    武汉大学人民医院

    孩子学习中出现忘记公式、成绩下降的情况,可能与脑效能不足有关。脑效能是大脑处理信息的能力,包括记忆力、认知功能等。从中医角度看,这与肾精不足有关,肾精充盈则脑髓得养,记忆力和认知能力才能正常发挥。乌灵胶囊仅含一种成分乌灵菌粉,源自有“药用真菌界大熊猫”之称的乌灵参。乌灵胶囊服用后可提高大脑中GABA的含量及其与受体的... [详细]

  • 健忘严重吗?吃佐力乌灵胶囊管用不?

    谭来勋

    谭来勋 主任医师

    擅长:神经内科疾病

    武汉大学人民医院

    老年人出现健忘症状,往往与中医所说的“肾精不足,脑髓空虚”有关,这在一定程度上影响了“脑效能”,即大脑处理信息的效率和效果。乌灵胶囊作为一款中医补益剂,被广泛认为有助于改善这一问题。乌灵胶囊的核心成分乌灵菌粉,源自珍稀药用真菌乌灵参,具有补肾健脑、养心安神的功效。乌灵胶囊能够滋补肾脏,充盈肾精,进而滋养脑髓,有助于提... [详细]

  • 乌灵胶囊对因年龄增长的健忘有效果吗?

    谭来勋

    谭来勋 主任医师

    擅长:神经内科疾病

    武汉大学人民医院

    健忘多与肾精不足、脑髓失养有关,而乌灵胶囊正是一款具有补肾健脑、养心安神功效的中成药。乌灵胶囊源自珍稀药用食用兼用真菌乌灵参,其有助于提升大脑中的GABA(γ-氨基丁酸)水平,从而改善睡眠质量,增强脑效能。脑效能的提升,意味着大脑处理信息的效率和效果得到提高,这对于改善记忆力、缓解健忘症状具有积极作用。当然,乌灵胶囊... [详细]

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