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我最近情绪不稳，吃乌灵胶囊后好多了，想问这药里啥成分对平定情绪这么有效呢？
补充说明：乌灵胶囊的什么成分有助于平定情绪？
2025-03-05 14:48
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精选回答(1)
谭来勋 主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
乌灵胶囊中起平定情绪作用的成分是乌灵菌粉，其源于珍稀的乌灵参。从中医理论来看，人体情绪与脏腑功能紧密相连，心肾不交、气血亏虚等都可能引发情绪不稳。乌灵菌粉含有腺苷、多糖、甾醇类，以及多种氨基酸，像γ-氨基丁酸（GABA）等。
GABA在平定情绪上发挥着关键作用，是脑组织中重要的神经递质，能促进大脑能量代谢，增加脑血流量和供氧量，降低紧张感和焦虑情绪，让人放松，进而改善睡眠。良好的睡眠是大脑恢复和调整的关键，有助于提升脑效能。脑效能包含认知、情绪调节等多方面能力，情绪不稳是脑效能在情绪管理方面的失衡表现。乌灵胶囊通过提升GABA水平，调节大脑神经递质，使大脑恢复正常功能，提升脑效能，从而实现情绪的稳定。
不过，由于个体体质差异，乌灵胶囊对不同人的效果一般会有所不同。
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