发病时间：不清楚
怎样改善体寒体质
补充说明：怎样改善体寒体质
a******W 2022-03-03 15:11
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
改善体寒体质可以采取艾灸、拔罐疗法、中药调理、生活方式调整等方法。如果体寒症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.艾灸
通过温补阳气、活血通络的作用来缓解体寒。可选择足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸。适用于需要提高身体温度及促进血液循环的人群。
2.拔罐疗法
拔罐疗法可以刺激经络，促进气血运行，达到祛除体内寒湿的目的。此法适合因寒邪侵袭引起的疼痛、肌肉酸痛等症状。
3.中药调理
中药调理可以通过调节内分泌系统功能，增强机体免疫力，从而改善体寒症状。对于存在长期慢性疾病如糖尿病、高血压等患者，在服用中药时需谨慎，并在专业医生指导下使用以减少潜在风险。
4.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律运动和充足休息，这些都有助于提高身体新陈代谢率，进而改善体寒状况。对于希望改善整体健康水平以及提升生活质量的人群有益。
体寒者应避免长时间处于空调环境过低温度下，以免加重体寒症状。同时，建议适当增加户外活动时间，如散步、慢跑等，有助于促进血液循环，辅助改善体寒情况。
2024-04-14 00:40
举报相关问题
向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
