你可以服用温热的中草药进行治疗，你平时得注意保暖，不能穿的太薄。你平时可以不要喝冷饮，不要吃凉的食物，饮食要温热容易消化，注意清淡不要吃辛辣刺激性强食物多吃些蔬菜和水果并且注意静养不要剧烈运动。属于是寒性的体质，寒性体质会导致宫寒，从而出现月经不调，影响怀孕。

体内寒气重具体有以下这几种表现:第一种，比较害怕寒冷，所以平时要穿的多一些，注意保暖；第二种，经常会出现腹泻的情况，平时尽量多吃一些祛寒暖胃的食物，例如生姜红糖汤；第三种，会出现小便清长的情况；第四种，肉眼观察面色时会发现面色发白、发青、发暗。

您好，根据您的描述，寒气重的患者可以用中药足浴，放一些温阳的药物如生姜、桂枝、当归等，可以促进温阳作用。建议您平时注意增加一些运动，有助于促进血液循环，从而改善症状。可以慢跑、快走、瑜伽等等。建议您饮食也要偏温阳，如当归生姜羊肉汤。。

您好，没有力气很有可能是脾虚中气不足导致的，与寒气重关系不是很大。建议您不要自己用药，应该就近看中医，仔细辩证后，应用合适的中成药或是中药汤药进行调理就可以了，平时要注意个人卫生及饮食卫生，注意生活规律，注意保暖，避免受寒受风等。

寒气重可以吃附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、四神丸等药物进行治疗，可以起到一定的治疗效果。1、附子理中丸附子理中丸主要是由附子、党参、白术、干姜、甘草等中药组成，具有温中健脾的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症状。如果患者出现寒气重的情况，可以在医生的指导下服用附子理中丸... [详细]

女性寒气重一般可以通过饮食调理、运动调理、泡脚、药物调理、中医调理等方法来改善，一般需要调理1-3个月，具体时间需要根据个人体质以及病情的严重程度进行判断和分析。1、饮食调理如果女性长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身的保暖，可能会导致体内的寒气增多。因此，女性可以通过饮食进行调理，适当吃一些温热性的食物，比如牛肉、... [详细]

你好，考虑是脾肾阳气虚引起的，脾主肌肉四肢，脾阳不足，四肢失于温煦，可见手脚冰凉；腰为肾之府，肾阳不足，腰脊失于温煦，腰部冷痛，活动消耗阳气，所以劳累后加重。可以口服温补脾肾阳气的中成药，如右归丸、桂附地黄丸等，饮食方面可以适当多吃一些羊肉。

患者寒气重通常指的是体内的寒气，通常表现为怕冷，或身体感到寒冷，以及尿清、痰白、大便疏松等，这些都是身体重感冒的表现，需要根据不同症状具体分析。如果出现上述表现，有必要澄清原因，这可能是先天性内寒，也可能与后天过度消耗肾阳、渴望生寒、长期低温或湿冷工作环境等因素有关。通常，这类患者可以用补肾、壮阳、散寒等相关药物治疗... [详细]

临床寒气重外感寒邪可以引起，但是临床大多常见的是因为阳气虚所导致。是机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。临床常见畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。平时注意保暖，多吃温热性的食物，适量锻炼，增强体质。

寒湿病人一般身体沉重，头上好像戴个棉帽子，腿好像灌铅一样。大便发粘冲水粘便池。舌苔厚腻舌头齿痕严重。口中发粘。寒湿病人不能吃海鲜烧烤火锅冷饮油炸高糖油腻食品。不能喝酒啤酒也不行。需要经常吃薏米山药白扁豆一类化湿食品，肥胖病人一定减肥。可能出现口苦一类肝胆经络病。如果这几种食物经常吃还不好转就需要诊脉喝汤药了。每天锻炼... [详细]

腹部寒气重可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行调理。1、饮食调理腹部寒气重可能是由于饮食不当，如经常吃生冷的食物、暴饮暴食等原因引起的，可能会出现腹痛、腹泻等症状。建议可以多吃温热的食物，如羊肉、韭菜等，还可以多喝温水，促进新陈代谢，有利于寒气排出。2、物理治疗腹部寒气重也可以通过艾灸、拔罐等方式进行治疗，... [详细]

可以通过观察症状、观察舌苔、观察脉搏等方面判断体内寒气重。1、观察症状寒气重的患者可能会出现舌苔白、脉紧、手脚冰凉等症状，可以初步判断为体内寒气重。2、观察舌苔体内寒气重的患者舌苔一般比较厚，而且比较白，舌质比较淡，这也是判断体内寒气重的一个重要指标。3、观察脉搏寒气重的患者脉搏一般比较沉，而且脉搏跳动比较缓慢，这也... [详细]

你好，根据你描述的情况，如果感受寒湿，会导致出现体寒的情况，大多和饮食寒凉生冷的食物有关系，和居住在空调屋下有关系，临床表现大多和手脚冰凉，畏寒怕冷，疲乏困倦，月经量少有关。建议服用，附子理中丸进行治疗，合适的话在当地中医处进行望闻问切，喝汤药治疗。

寒气重有可能会导致长痘痘。长痘痘也有可能是因为其他原因所导致的，比如内分泌失调、毛囊炎等。1、寒气重因为体内的寒气比较重，在平时如果不注意保暖，或者是经常食用生冷、刺激的食物，就会导致体内的寒气聚积，从而造成皮肤油脂分泌旺盛，使毛孔堵塞，就会引起长痘痘的情况。患者在日常生活中要做好皮肤的清洁工作，可以使用清洁力较好的... [详细]

一是不吃生冷刺激难消化食物，二是服用附子理中丸，右归丸，黄芪建中丸治疗一下