身体寒气重首先见于手足部，春秋季节冰凉，宫寒，腹部疼痛月经减少，胃肠道消化功能紊乱，吃辛辣刺激性的食物容易造成胃痛。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。

生姜去皮糖炒趁热吃（凉了味苦难咽）驱寒效果很好，切记去皮，因为姜皮是凉性的。也可以吃中药调理。针灸什么的都行。吃的清淡点，晚上睡觉前用生姜泡脚，泡到微微流汗就行了，大概半小时吧，泡的时候要喝杯清水，一年四季坚持泡脚对身体好饮食规律，早睡早起，这个慢点，当然是最好的办法。

从您的情况来看，是免疫力低下和体内寒气重所导致的，原因有多样性，和平时生活环境，身体素质，吃的东西，都有直接关系，建议首先先到医院检查，再对症治疗，在平时多吃一些热性食物，早睡早起，早晚锻炼身体，用热水泡脚。

腿部如果总是感觉发凉，大部分是因为下肢血液循环不好导致的，可以做一个下肢血管的超声检查，看一下有没有动脉硬化，另外还需要排除有腰椎间盘突出压迫神经根导致的症状。你可以口服右归丸，或者，桂附地黄胶囊调理一下。应该注意保暖，忌食生冷食物。

身体寒气重是因为身体抵抗力缺乏时感觉寒凉之邪，出现为怕冷怕风，手脚冰冷，腹痛腹泻，喜温恶寒情况，须要积极配合医治。提议您注重多休息保暖，平常多吃牛肉、羊肉韭菜等温阳食品，禁生冷刺激食品，如啤酒绿豆西瓜等，大概有必要，能够选去中医院门诊进行一个问诊，能够多晒太阳。

女人寒气重平时要多吃一些补气血的食物、注意保暖、避免去潮湿的地方、晚上养成用热水泡脚的习惯等。该症状一般是由于身体血液流通不好，多数是因为血液不通畅导致的。建议日常生活引起重视，如多参加户外活动、多晒太阳等，平时可以吃一些含钙比较高的食物，少吃寒凉、油腻的食物，以免损伤脾胃。

身体寒气重，主要有以下的调理方法:1.适量的运动，运动可以加快血液循环，人体也可以通过运动生热，祛除寒气。2.从饮食上入手，平时可以多吃一些热量高的食物或者适量的吃一些辛辣的食物。这些都可以驱寒。3.可以做一些热疗，比如敷热水袋，使用理疗仪，拔火罐，刮痧等。

冬季手手脚冰凉的一种病症，寒气重，考虑是气贫血肾虚引发的状况，能够全身上下组织一些补气血，补肾，活血通络的药品选择医治。每日保持锻炼身体，促进血液循环，提升机体的免疫有能力，多吃一些有营养的食品按时补充机体的须要，适当的户外运动，多晒太阳促进钙的消化吸收。平常注重休息，防止过分劳累，适当控制性生活，合理放置作息时候，... [详细]

身体寒气重可能会导致手掌发青、使患者变成易胖体质。1、手掌发青：由于身体寒气重，经络气血循环一般受寒体质者的影响，气滞血瘀的趋势明显。一般来说，对于体质寒冷的人来说，最常见的是脾胃虚症。由于脾脏支配四肢肌肉，四肢气血不足更为常见，尤其是手掌部分。手心的颜色会变成蓝色，甚至青色，这是寒冷体质的表现。2、易胖体质：身体正... [详细]

体内寒气重，首先，要区分是“实寒”还是“虚寒”；其次，定位寒邪所犯的脏腑不同，或哪个脏腑出现虚损寒邪内生；最后，根据具体的临床表现不同，选择合适的辨证方进行治疗。如寒邪侵肺，可见咳嗽、咳痰，痰色白，咳嗽声重，夜间加重，易感冒，恶寒怕冷，手脚冰冷等，可选择服用三拗汤合止嗽散加减。寒邪犯胃，可见胃痛，恶寒喜暖，遇寒加重，... [详细]

你好！从描述来看是寒湿侵袭关节，阳气不足等因素导致的，所以治疗是散寒除湿，疏通阳气等来。参考治疗药物可用独活寄生汤适当加减来治疗，中成药可以用独活寄生丸，金匮肾气丸等一类的药物来治疗，其他可以用艾灸，针灸，火罐等方式来治疗，自己则注意不吃生冷食物。

你好，根据你描述的情况，中医上讲，寒气重大多和阳气亏虚有关，和处于寒凉的环境有关系，和吃寒凉冷饮有关，治疗的话应当散寒温阳。建议服用中成药桂附地黄丸，合适的话，在当地中医处进行望闻问切和汤药治疗，平时的话避免吃寒凉生冷的食物，避免长时间居住空调下。

子宫寒气重可以通过加强身体锻炼、调整饮食、药物治疗等方式进行调理，有助于身体的恢复。1、加强身体锻炼子宫寒气重的患者可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、打乒乓球等，从而促进体内的血液循环，在一定程度上可以排除体内的寒气，有助于改善子宫寒气重的情况。2、调整饮食在日常生活中，建议患者饮食以清淡、易消化为主，多食用... [详细]

身体寒气很重，重要与脾功能不全相关。通常病患可选择拔罐，刮痧医治，部分热敷，可改善病症，病患须要注重保暖，防止受凉，油腻饮食。同时，内部潮湿也很简单侵入人体。依据中医基本表面，脾以运脾为主，以湿运为主，脾易内湿。通常患者可选择拔罐，刮痧医治，部分热敷，可改善病症，患者须要注重保暖，防止受凉，油腻饮食。一般患者可进行拔... [详细]

你好，根据你描述的这些情况来看，过度手淫引起的肾虚，阳痿，早泄。首先要坚决戒掉手淫，多喝开水，可以吃中药调理，吃中成药治疗，可以吃金锁固精丸或是金贵肾气丸，六味地黄丸，注意保暖，注意休息，注意卫生，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。