便秘主要是平时不良饮食习惯导致的。建议平时多喝温开水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天可以顺时针进行腹部按摩，促进肠蠕动，帮助排便，养成每天定时排便的好习惯，必要的话可以吃点乳果糖口服液。

便秘可在空腹时吃香蕉、苹果等润肠通便。还可以吃健胃消食片、山楂、乳酸菌片。通过散步、跑步等体育运动和顺时针按摩胃部来促进胃肠道蠕动。可以喝蜂蜜水、番泻叶来快加速排便，也可以口服吗丁啉、胃复安等胃动力药物。也可以喝泻药或者使用开塞露，加快粪便排除。患者排便困难与消化不良有关，平时要注意三餐清淡，少吃零食、过干、过硬的食... [详细]

吃了水果也不是马上通便的，都是需要通过一段时间的调理才通便的，具有通便作用的水果有桃子、百香果、草莓等等。火龙果富含维生素C，具有通便的功能。富含纤维还具有预防便秘的功能，所以任何有或没有便秘的患者都可以食用。哈密瓜也有通便的作用，哈密瓜肉中维生素的含量比其他水果高几倍，便秘的患者可以适当多喝点水。

每天用开塞露通便不好。每天用开塞露通便会使患者对这种方法形成一定的依赖性，从而导致患者肠胃功能发生减退。便秘主要是由于患者的肠胃功能发生紊乱，从而使患者排出的大便非常干燥。患者每天食用一些肠道益生菌来对这种症状进行一定的改善。通常情况下建议患者通过饮食、生活方面的一些生活习惯，对这种疾病进行一定的调理。

开塞露为药物通用名，商品名称一般为麦迪海。开塞露是一种非处方类肠道刺激剂，主要成分为甘油、山梨醇等。使用时需要先将容器顶端刺破或剪开，涂抹少量油脂后缓慢插入肛门，再将药液挤入直肠内。成人每次使用一支，儿童则为半支。在使用开塞露前，请务必咨询医生或药师的建议，并严格按照说明书上的剂量进行操作。该药主要用于缓解轻度至中度... [详细]

养胃通便的茶有：1.山楂茶：山楂茶可促进机体新陈代谢，有利于体内毒素和代谢废物的排出，可有效缓解便秘等症状。2.金银花茶：金银花茶具有清热解毒和祛湿功效，有利于促进胃肠道蠕动，促进体内毒素的排出，可用于治疗习惯性便秘。3.决明子花茶：决明子花茶有利于促进胃肠道蠕动。

可以通便的食物包括膳食纤维较多的蔬菜、水果等。多饮温开水或蜂蜜水，及时补充水分，可增加大便含水量，排便顺畅。蜂蜜还具有润肠排便的功能，能有效改善消化不良和便秘的症状。多吃富含膳食纤维的水果，如猕猴桃、西瓜、葡萄柚以及香蕉等，水果中丰富的膳食纤维可以加速胃肠蠕动，快速清除体内积累的代谢物。

开塞露的主要成分是甘油和山梨醇。可以让更多的水分渗入肠腔，从而软化大便，反射性的导致排便。所以开塞露对于便秘的效果很直接也很迅速。但是开塞露不能经常使用。它只能作为临时缓解便秘痛苦的应急措施。如果经常使用的话，可能会产生依赖性，造成习惯性便秘，排便会更加困难。

红薯不仅含有大量的维生素以及矿物质，并且它的膳食纤维也是特别丰富的，如果能够在平时的时候适当的吃一些红薯，就可以达到通便的作用，在吃红薯的时候，最好是将红薯清蒸着吃，这样不仅营养比较丰富，并且通便作用也是特别好的。

一是在饮食上注意,多喝汤水,多吃水果和蔬菜[胡罗卜,香蕉,喝蜂蜜水],二是多运动,经常按摩腹部,促进肠蠕动!三是服用润肠通便的中药麻仁丸!!

一般来说，可以使用促进胃动力的药，或泻药以及盐水灌肠来通便，效果最好。泻药有硫酸镁，芦荟胶囊，酚酞片来通便，除此之外，可以使用莫沙必利和伊托必利来促进胃肠蠕动，从而达到通便的效果。除此之外，对于长期慢性便秘的患者可以采用肥皂水或者温盐水灌肠。除此之外，患者要多增加膳食纤维和多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

你好：根据你对大便情况的描述，可以确定是便秘引起的。便秘是常见的症状表现，不伴有其他胃肠道不适感多考虑是功能性便秘，多与平时运动少或饮食生活习惯有关。建议平时多吃水果蔬菜及多喝水，每天早晨喝一杯蜂蜜水，用番泻叶泡水喝。

首先在临床上香蕉它可以促进胃肠道的蠕动，所以它在临床上主要是起一个缓解便秘的作用，而且患者食用的效果还是不错的。但是便秘的治疗其实是一个综合性的治疗，建议患者注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果促进胃肠道的蠕动，平时要坚持适当的有氧运动增强胃肠道的蠕动。

你好，排便不顺畅，主要与自己的生活习惯有一定的关系，包括饮食习惯和生活的习惯。有必要考虑积极的改善生活的情况。建议和指导，首先需要养成每天定时排便的习惯，多食用蔬菜水果，适当的增加饮水量，适当的增加运动量，这样有利于改善身体的情况，改善便秘的情况。

你好，想咨询一下火龙果什么时候去通便，那么这个情况下白天吃的话都是可以的，而且这个大便不正常，食欲也不好，可以使用一些肠道益生菌妈咪爱来改善一下。平时这种情况下还要注意更换一下菜的花样，让宝宝注意多进行运动，少食多餐，要避免辛辣刺激食物