根据你的描述，火龙果，味甜多汁，营养丰富，功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，以及丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有减肥，降低胆固醇，预防便秘等功效。如果放在冰箱里面，可以存放更长的时间，不会变质，但是刚从冰箱里面拿出来的火龙果不能立即食用，应该放到常温后，再进行食用，这样不会给身体造成不利影响。

建议可以吃一些通便的水果，火龙果就是比较好的通便水果，香蕉也可以，最好是热着吃，用蒸锅蒸熟再吃，以免宝宝腹泻。这种便秘可以用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：将芝麻、核桃仁粉碎后磨成糊状。煮沸后，往里面倒蜂蜜。他们一天吃两次，可以润滑肠道和排便。产妇月便秘可多喝水，多吃水果，如香蕉、火龙果等，有助于排便。

便秘常出现下腹膨胀，便意未尽，严重者会出现食欲减退，头晕无力等症状，便秘往往是不良的饮食习惯和毫无规则的生活导致的。药补不如食补，便秘的情况可以通过饮食来改善的。平时可以把地瓜当主食吃，能够改善便秘的情况，地瓜所含的纤维质松软.易消化，可以促进肠胃蠕动，有助排便，最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤一起吃掉，味道爽口甜... [详细]

您好，您的朋友最近出现了排便困难，便秘的现象。这种情况在临床上是非常常见的一种症状。比较常见的原因就是由于胃肠功能紊乱，平时饮食结构不合理，或者是由于肠道疾病等原因导致的。所以如果经常出现便秘的话，最好还是到医院的消化内科检查看看，确定具体的病因，可以通过应用一些通便的药物进行治疗，比较常见的包括一些中成药，比如芦荟... [详细]

顺利通便的方法有：1.可以多吃一些维生素含量比较高的食物，有时候可以多吃一些红萝卜。2.一定要养成一个每天都排大便的好习惯，这样才能够将自身的毒物排出体外。3.可以多喝一些水，或者多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能够促进肠胃的蠕动，对顺利通便有一定的好处。

孩子出现便秘，首先要从饮食习惯入手，可以给孩子多吃点香蕉，多吃点儿菠菜、芹菜等粗纤维食物，每天一杯蜂蜜水，适当喝一些酸奶等，尽量少吃零食以及一些油腻辛辣的刺激性食物，用药方面请在医生指导下服用的。

通常情况下，香蕉、火龙果、猕猴桃等水果可以通便润肠。1、香蕉香蕉中含有大量的纤维素和果胶，不仅可以增加粪便的体积，还可以促进肠道的蠕动，有助于通便润肠。而且香蕉中还含有大量的铁元素，可以补充人体所需要的铁元素，促进血红蛋白的合成，对贫血症状的改善有一定的帮助作用。2、火龙果火龙果中含有大量的水分和多种维生素，可以起到... [详细]

一般不存在宝宝积食怎么快速通便的说法。宝宝积食可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。1、一般治疗宝宝积食可能是饮食不当、胃肠道功能紊乱等原因导致的。如果积食症状比较轻微，可以通过调整饮食结构的方式进行改善。平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以... [详细]

通常情况下，大部分食物都具有通便效果，但没有哪些食物通便效果明显的说法。通便主要是指人体出现便秘症状时，通过食物调理的方式，促进大便排出体外，可起到改善便秘的作用。但食物并没有治疗疾病的作用，患者出现便秘症状时，应及时就医治疗。便秘可能是由于饮食不当、精神压力过大、不良排便习惯等原因引起，患者会出现排便次数减少、排便... [详细]

通常情况下，通便可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃等水果。1、香蕉香蕉的纤维素含量比较高，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的作用。但是香蕉不宜过量食用，以免出现腹泻、腹痛等症状。2、火龙果火龙果中含有丰富的膳食纤维、水分等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可... [详细]

通常情况下，香蕉是可以通便的。香蕉是一种热带水果，富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，具有润肠通便、清热解毒等功效，也可以起到预防便秘的作用。便秘的患者适量食用香蕉，可以为机体补充所需要的营养成分，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以达到通便的效果。但需要注意的是，不建议过量食用香蕉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀... [详细]

吃苹果能通便，苹果还具有通便和止泻的双重作用，因为苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。

通便可以吃芹菜、韭菜、菠菜等。1、芹菜芹菜含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。2、韭菜韭菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以辅助缓解便秘症状。3、菠菜菠菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。除此之外，还可以吃白菜、油菜等。但食物... [详细]

通常情况下，吃火龙果、酸奶、乳果糖口服溶液等药物通便快。1、火龙果火龙果含有丰富的膳食纤维、水分等营养成分，适量食用能够促进胃肠蠕动，有利于大便排出。2、酸奶酸奶中含有大量的益生菌，适量饮用后，能够促进胃肠蠕动，有利于大便排出。3、乳果糖口服溶液该药物能够调节结肠的生理节律，从而缓解便秘症状，同时还能够促进肠道内有益... [详细]

这两天感觉有点便秘，那么这个按摩的话，考虑还是不能起到比较好的效果，可以使用一些肠道的益生菌，有利于改善一下的，要注意调整一下饮食。平时要注意三餐规律，不要暴饮暴食，避免辛辣刺激油腻生冷的食物，要注意多喝水，多吃一些新鲜水果蔬菜。