心态不好，如何经营好生活啊。最好找心理医生，做心理辅导。

这种情况找下原因，多锻炼，慢慢克服

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像现在这样一个情况自卑是什么自卑就是以你的心理不自信，另外的话就是说对任何事情都畏手畏脚，然后的话就是说做任何事情你都总觉得自己做不了做不到做不好，这就是所谓的一些自卑。如果你想要改变，第一就是调整心态，第二就是增强自信心。

首先这种情况其实考虑患者还是过度不自信的问题而导致性格上出现异常的问题，建议其实治疗上最主要的还是要自己学会去爱自己，因为这个世界上只有一个独特的自己。建议首先要学会接受自己的所有，同时要认识到上天给你的天赋所在，发挥自己的价值而寻找自信心的。

你好，根据你提供的信息，体重比较轻这种情况可以考虑进食一些高糖的食物以及高脂类的食物。另外还需要注意有没有甲状腺功能亢进或者是家族性的体重比较轻的情况。如果身体是健康的，也没有必要担心，只要身体健康，不管是身体胖还是瘦都是可以的。

改变自卑可以考虑认知行为疗法、社交技巧训练、自我肯定训练、心理支持治疗、抗抑郁药等治疗方法。1.认知行为疗法认知行为疗法通过帮助个体识别和改变负面思维模式来减少自卑感。具体包括面接咨询、角色扮演等。此方法适用于存在明显认知偏差导致自卑的人群。2.社交技巧训练社交技巧训练旨在提高人际交往能力，减少因社交障碍引起的自卑情... [详细]

您好，根据您所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，像你所说的这种情况的话，主要就是由于您这段时间的精神压力过大的原因所造成的，建议您还是要注意放松身心，不要给您自己太大的心理压力，学会自我调节，以积极的心态面对生活。谢谢。

你好，根据你的描述情况来说的话，这种情况一般来说还是有自己的性格比较内向，所以导致这种情况的发生还是应该多注意休息，保持一个良好的生活，作息饮食的话，要多注意清淡，一些多跟你的朋友家人沟通一下。希望以上的回答可以帮助到你的。

她这种思想是她长期压抑导致的，误解感情，只能多沟通帮助她，平时多沟通她，多在意她，

首先自卑的患者其实往往是存在的自信心不足的问题，所以这种情况其实最主要的是静下心来自己做一下分析看一下自己的专业特长和爱好到底是什么，然后把它得以最大程度的发挥。建议要学会带着这种情绪去生活，要不断的发挥自己的专业特长，才能提高自己的自信心。

你充分认识自己，每个人都有缺点或者不如意，你如果恰当的看待，多鼓励自己，接纳自己的一切，在正确的心态下面对生活，慢慢就会感觉就不那么自卑了。

问题：怎样解决自卑心理回答：解决自卑心理可以采取认知行为疗法、社交技巧训练、自我肯定练习、心理咨询、支持团体参与等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。1.认知行为疗法认知行为疗法通常由认证的心理健康专业人员提供，在一个安全舒适的环境中帮助个体识别并改变不健康的思维模式。此方法有助于个体挑战不合理信念... [详细]

如果按你说的情况是早上白色的浓痰很多，这说明你是有风寒邪气犯肺了，治疗得疏风散寒。其实这样的治疗也不复杂，你就用几种药就会好了：罗红霉素、止咳宁嗽胶囊、甲硝唑，先用三天吧，生活中主要是不能接触冷的东西。不要受寒

首先把胃病治愈，一是不吃生冷刺激难消化食物，二是避免劳累和生气，三是休息好保持心情舒畅，四时服用一段时间三九胃泰和丽珠得乐，！！