维生素长期服用会有副作用，不能长期用。

维生素C的功效主要包括抗氧化、促进铁的吸收、促进叶酸的吸收、促进胶原蛋白的生成、改善铁的代谢等。1、抗氧化维生素C是一种水溶性维生素，也是临床上常用的一种药物，其具有较强的抗氧化作用。2、促进铁的吸收维生素C能够促进身体对铁元素的吸收，适当补充维生素C，能够预防缺铁性贫血。3、促进叶酸的吸收维生素C能够促进身体对叶酸... [详细]

维生素c的作用及功能很多：1.胶原蛋白的合成,增加皮肤的弹性,保护大脑,并且有助于人体创伤的愈合.2.坏血病.3.牙龈萎缩,出血.4.预防动脉硬化.5保护其它抗氧化剂,如维生素A,维生素E,不饱和脂肪酸,防止自由基对人体的伤害.6.治疗缺铁性贫血.7.防癌.8.保护细胞,解毒,保护肝脏.9.提高人体的免疫力.10.提... [详细]

何首乌要是制过的，生的是没有用的。生的话，有解毒润肠的作用的。这个要吃制过的。但是，建议你最好还是能吃汤药治疗比较好。单一的药物治疗效果是有限的。何首乌对头发生长有一点的疗效但是喝何首乌的水来说作用不是很大的可以每天喝的这个东西最多能让头发掉的少点然后能恢复正常的头发但是想要多长出来是不可能的因为毛囊就那么多

维生素C具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗炎等功效和作用。1.抗氧化维生素C具有还原性，能够清除体内自由基，从而达到抗氧化的效果。2.促进铁吸收维生素C可以增加食物中铁元素的溶解度，提高其在肠道中的吸收率。3.增强免疫力维生素C参与机体多种免疫反应，可促进白细胞介素-2等细胞因子的产生，进而增强... [详细]

维生素C具有抗氧化、促进铁吸收、提高免疫力、辅助治疗坏血病以及伤口愈合等功效作用。维生素C是一种水溶性维生素，如果需要长期补充，建议在医生的指导下进行。1.抗氧化维生素C是一种强效的天然抗氧化剂，能够清除体内的自由基，从而减少氧化应激反应。通过口服维生素C补充剂或食物摄入来发挥作用。适用于预防和缓解由氧化应激引起的疾... [详细]

对于健康人群，适量食用维生素C对身体有益。维生素C具有抗氧化作用，有助于减少自由基损伤，维护细胞结构完整，并参与铁的吸收与利用，促进伤口愈合。适当补充可增强免疫功能，但过多摄入会引起不良反应如腹泻、皮疹等。对于存在特定疾病或需要特殊饮食管理的人群，如糖尿病患者或肾病患者，应在医师指导下调整维生素C的摄入量。在考虑补充... [详细]

维生素为微量元素，其作用是维持正常机体代谢，只有缺乏这个维生素的时候，机体才会在某些功能方面丧失，但是这种微量元素过多的时候，机体其他元素跟不上，功能也就不会增加。如同木桶原理，只有一块木板高，水桶的水是不会多的。反而有时候维生素过多会对身体其他脏器造成伤害。您也知道您的不良生活习惯在哪里，只要注意适当改正，就可以。

你好，脸色发白如果怀疑是贫血可通过血常规明确诊断，也可以通过结膜检查大体诊断一下，就是翻一下孩子的下眼皮，一般正常都是比较红润，贫血的比较苍白。维生素c缺乏主要表现为全身乏力，虚弱，厌食，营养不良，面色苍白，轻度贫血，牙龈肿胀，出血，严重的称为血友病，主要的症状就是出血。

痘痘主要是由于皮脂腺分泌过多,内分泌紊乱、毛囊皮脂腺导管堵塞,细菌感染和炎症反应等因素有关。1、要注意保暖，喝的用的尽量少选择冰冷。2、正餐荤素搭配，每餐大约七分饱，食物多样化选择，这样营养均衡、容易消化。3、少选择腌制类、油炸类、过冷辣烫等食品。

1、维生素c的作用及功能有：维生素C能够在细胞外部形成保护膜，阻断自由基，锁住水分，促进生成胶原蛋白，白嫩肌肤。维生素E能够渗透细胞内层，防止细胞氧化，阻止色斑生成，保持细胞活性，滋养肌肤。2、维生素c的作用及功能：促进血液循环，对心脏、血管疾病具有疗效。3、维生素c的作用及功能：预防毛细血管脆化，改善牙龈出血等血管... [详细]

你好,维生素C片是营养的药物，可以促进骨胶原的生物合成。防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。坚持按时服用维生素C，可以减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。希望对你有帮助

您好，哺乳期间不建议服用该品。维生素c可经乳汁分泌，宝宝吸食母乳，易过量的吸收维生素c，从而受到损害。

1、维生素c的作用及功能有：维生素C能够在细胞外部形成保护膜，阻断自由基，锁住水分，促进生成胶原蛋白，白嫩肌肤。维生素E能够渗透细胞内层，防止细胞氧化，阻止色斑生成，保持细胞活性，滋养肌肤。2、维生素c的作用及功能：促进血液循环，对心脏、血管疾病具有疗效。3、维生素c的作用及功能：预防毛细血管脆化，改善牙龈出血等血管... [详细]