你好，是有什么事让你失眠嘛？是入睡困难还是早醒？建议你可以服用安神补脑改善睡眠。补充询问：你这个情况多久了？

这可一天两次用药的，煎水。

做情绪压力分析，调整生活习惯试试看。

首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物.同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,治愈后不宜复发,同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治... [详细]

你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.

你好，焦虑抑郁紧张情绪都会导致失眠。建议在睡觉之前喝袋牛奶，用热水泡脚15分钟。也可以口服安神补脑液或者谷维素调节睡眠。

这些表现，反应是心脏缺血所致的血压升高状态。应以中药改善心脏供血为宜。适当活动。如果血压过高，最好暂时配合降压药。

调理失眠多梦可以从饮食上调理，多吃维生素丰富的蔬菜和水果，睡前喝一杯温牛奶。失眠多梦一般是由于精神压力大、过度紧张或焦虑等因素导致神经衰弱。还可能是由于更年期的激素变化、甲亢等因素导致。然后白天可以适当的去做一些运动。选择暖色调的房间进行休息，睡前用温水泡脚，还应保持安静和黑暗，适当的听一些舒缓的音乐，都有很好的助眠... [详细]

结合病患岁数及病症，初步考虑为女性在绝经前后导致的。提议病患维持良好的心态，防止心理情绪过于冲动，同时尽量到正规三甲医院门诊心内科，内排泄科或妇科救治，通过系统查验后对症医治。

气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。

您好，如果说你有气血两虚的情况，建议还是要去当地医院的睡眠障碍科进行治疗，平时要避免太过于劳累，熬夜以及受凉，尽量保持心情的愉悦，另外生活习惯要健康一些，不宜久坐，适当锻炼一些身体，增强一下抵抗力，同时可在医生的指导下，服用一些养气血的药。

你好，你的这个情况，是典型的阴虚症状，可以服用一些滋阴降火的中成药来调理，比如知柏地黄丸。

治疗失眠多梦的方法有很多，通常可以采用日常生活调理、心理治疗、药物治疗等方法进行治疗。1、日常生活调理平时要养成规律的作息习惯，避免熬夜，睡前不要长时间玩手机，也不要进行剧烈运动，睡前可以适当喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠质量，睡前也可以使用温水泡脚，可以促进血液循环，也可以提高睡眠质量。2、心理治疗如果患者平时精神压... [详细]

失眠多梦可以考虑饮食疗法、运动疗法、中药调理、针灸治疗、认知行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食疗法饮食疗法通过调整日常膳食结构，增加有助于睡眠的食物摄入量来改善睡眠质量。某些食物中含有促进睡眠的物质，如牛奶中的色氨酸、香蕉中的镁元素等，能够放松神经系统，提高睡眠效率。2.运动疗法运动... [详细]

女人失眠多梦可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、更年期综合征或甲状腺功能亢进症等疾病导致的，这些疾病可能导致神经系统紊乱，进而影响睡眠质量。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。1.压力性睡眠障碍压力性睡眠障碍通常是由长期的心理压力引起的大脑皮质兴奋抑制过程平衡失调导致的。大脑持续处于紧张状态，影响了正常的睡眠结构... [详细]