女人失眠多梦有下面几种原因：1、心脾虚，症状包括失眠、多梦、腹胀胀、不食不饮、气虚懒、麻木、心悸、月经少或多或少、面色淡而薄等；2、心与肾不相交，症状包括失眠，多梦，腰和膝盖无力，夜尿，心悸，胸闷，肤色黑；3、心火旺盛，有失眠多梦，噩梦，口干苦，两肋痛，白带黄色等一系列的症状；4、心气虚，会引起失眠、多梦的症状。

调理失眠还可以从日常的作息习惯来进行调理，我们必须保持正常的工作和睡眠时间，并坚持我们有足够的时间睡觉，否则，如果我们在第一个晚上睡得太晚，第二天早上起得太晚，那第二个晚上就可能会失眠，所以早睡早起，尽量减少熬夜。

通常情况下，失眠多梦可通过中医治疗、药物治疗以及物理治疗等方法来进行治疗。1、中医治疗中医认为失眠多梦的病因主要与阴虚火旺、痰热内扰、心脾两虚等原因有关。对于阴虚火旺型失眠多梦，患者可遵医嘱选用朱砂安神丸、天王补心丹等药物来治疗。对于痰热内扰型失眠多梦，可选用清热化痰汤来治疗。对于心脾两虚型失眠多梦，可选用归脾汤来治... [详细]

失眠多梦可以考虑中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.中药调理失眠多梦可考虑使用龙胆泻肝汤、黄连阿胶鸡子黄汤等中药方剂进行调理，需经中医师辨证后开具处方。上述中药方剂具有清热燥湿、平抑肝火的功效，对于因肝郁化火所致的失眠多梦有... [详细]

失眠多梦可以考虑应用中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解，应寻求专业医生的帮助。1.中药调理失眠多梦可考虑使用龙胆泻肝汤、黄连阿胶鸡子黄汤等中药方剂进行调理，需由中医师辨证后开具处方。上述中药方剂具有清热燥湿、平抑肝火的功效，对于因肝郁化火所致的失眠多梦有较好的改善作用。2.针灸... [详细]

原因有很多：1.吸烟吸烟有害健康，已为众所周知，但对大脑中枢神经系统的影响，却往往为人们所忽视。2.嗜酒酒中的主要成分是酒精，神经系统对其敏感。酒精首先是降低大脑皮层的抑制过程，使其失去了对皮层下低级中枢的抑制，丘脑、大脑边缘叶等部分的功能就活跃起来，因而出现的兴奋状态实质上是一种低级中枢过度兴奋的表现。

一般来说，体温与血液循环有密切关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。当人体肉体疲劳时，足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。用43摄氏度的水浸泡双足30分钟，能使血液中的乳酸降低。而且，足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对... [详细]

治疗失眠多梦可以采取运动疗法、饮食疗法、中药调理、认知行为疗法、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适当运动有助于消耗能量，提高机体疲劳感，从而促进夜间睡眠质量提升，改善失眠多梦的症状。2.饮食... [详细]

与缺乏微量元素钙有关，可用葡萄糖酸钙含片(用水化开后，口服)，补钙的同时要补充维生素D（如：伊可新或维生素D滴剂），以促进钙的吸收。

你好，你提供的情况是失眠多梦。可以服用你提供的药物治疗。建议平时多出去走走，散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，睡前可以喝一杯牛奶，不喝浓茶咖啡，不熬夜，可以口服安神补脑液。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡... [详细]

其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。克服失眠的心理调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。三、创造有利于入睡的条件反... [详细]

你好，失眠多梦，有很多种原因引起，比如心肌供血不足，气血两虚或者是抑郁症，精神心理压力过大等都会导致睡眠质量差。建议你调整好自己的心态，多到户外活动多参加体育锻炼，避免长时间独处。可以用黄芪当归泡水喝，服用酸枣仁胶囊和安神补脑液进行调理