米饭放冰箱建议放一天就可以，不可以长时间的储藏，长时间的储藏有可能会导致细菌滋生，如果食用有可能会导致胃肠道消化功能紊乱，出现恶心呕吐，腹泻，腹胀的症状。米饭属于生活中的主食，南方人比较喜欢吃米饭。生活中最常应用的是大米，大米中含有丰富的碳水化合物以及蛋白质，脂肪等，并且具有丰富的b族维生素，经常的食用可以达到美容的... [详细]

根据你所描述的情况，建议您饭后应该休息一段时间，然后进行跑步。不要吃完饭就运动，这样对身体是有影响的，平时应该合理营养，均衡饮食，多注意休息，不要过度的劳疲倦以及熬夜，适当的运动，增强体质。

孕妇可以吃米饭。米饭是日常生活中常见的主食之一，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够为身体提供必要的能量。此外，适量摄入米饭还有助于促进肠胃道蠕动，改善便秘症状。但需注意的是，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要减少米饭的摄入量，以免引起血糖波动。若孕妇对大米过敏则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒... [详细]

尿结石的病人需要增加液体的摄取量。第一、增加液体的摄取量能增加尿量从而降低尿路结石成分的过饱和状态，预防结石的复发。推荐每天的饮水量应该在2.5—3L以上，使每天的尿量保持在2—2.5L。饮食要调节均衡，避免某一种饮食的过度摄取。第二、要增加水果和蔬菜的摄取。

适量食用粗粮不会影响姨妈。粗粮是指未经精细加工或仅进行简单加工的谷类食物，如糙米、燕麦等。与精制大米相比，粗粮含有更多的纤维和营养成分。粗粮中的膳食纤维可能影响经期，但适量摄入无明显影响。过量摄入粗粮可能导致经期不适，如腹胀、腹泻等。这是因为粗粮中的膳食纤维可能会增加肠道蠕动，导致消化不良。建议在食用粗粮时逐渐增加摄... [详细]

你好，很高兴帮助你现在的血糖水平还是比较好的。可以查一查餐后血糖，还有糖化血红蛋白，看看是不是正常，如果正常的话，继续吃目前的药，按照目前的标准控制饮食。米饭和馒头可以吃的，但是要适当的少吃，正常的吃就可以。甜食一般不能吃

患有尿结石的患者建议可以多吃一些富含植物纤维的食物，所以米饭和面条都可以吃，不用担心会病情造成不良的影响。但是需要注意的是，尿结石病人是不可以大量摄取高脂肪和高蛋白的食物，比如动物脂肪、牛奶、豆制品、土豆、西红柿等等。主食以米饭、馒头和面条为主是没问题的。

红糖糯米饭主要可以起到补铁补血、补中益气、利水渗湿等功效。可以有效促进新陈代谢，而且能够加速肠道内废物的排除。其中的维生素E、维生素C有非常多，能够对抗自由基、防止老化。但是需要注意此类食物的糖分非常高，摄入身体之后可以在短时间之内升高血糖，所以糖尿病的患者慎用。

糖尿病患者米饭一般建议用大米和小米混合的方法来煮。大米和小米中含有碳水化合物，且升糖指数较高，糖尿病患者食用后容易导致餐后血糖升高，因此不建议糖尿病患者食用。糖尿病患者可以用大米和小米混合的方法来煮饭。在煮大米时，可以在其中加入适量的糙米、薏米、绿豆等粗粮，这样不仅可以增加食欲，还可以补充身体所需的营养物质。煮小米时... [详细]

孩子吃了夹生米饭可能导致胃肠功能紊乱、消化不良、腹胀、腹泻以及呕吐等不适症状。1.胃肠功能紊乱夹生米饭中含有淀粉粒，未被充分煮熟时难以被消化，可能导致胃肠功能紊乱。容易引起恶心、呕吐、食欲不振等不适症状，严重时可导致营养吸收障碍。2.消化不良夹生米饭中的淀粉没有完全糊化，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良。表现为腹部... [详细]

消化不良的人群应控制米饭的摄入量，以免加重胃肠道负担。消化不良可能导致胃肠道蠕动减慢，影响对米饭的消化。摄入过多的米饭会加重胃肠道负担，导致腹胀、腹泻等症状，并且不利于病情恢复。因此，对于消化不良的人来说，应适量控制米饭的摄入量，同时注意均衡饮食，避免单一食物造成胃肠负担。如果患者有糖尿病，则不建议食用太多米饭，因为... [详细]

糖尿病人吃黑米饭一般建议吃100-200克，黑米饭是生活中常见的一种主食，其中含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养。糖尿病人的饮食应该是低糖、低脂、低盐，所以糖尿病人吃黑米饭时，也应该控制摄入量，一般建议100-200克，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。糖尿病人在吃黑米饭时... [详细]

低密度脂蛋白胆固醇偏高可以适量食用米饭，但需注意整体饮食平衡和血糖控制。低密度脂蛋白胆固醇偏高与饮食中的脂肪摄入有关，而米饭主要提供碳水化合物，不会直接影响血脂水平。但过量摄入米饭可能导致热量过剩，间接影响血糖控制，建议在饮食中适量控制米饭摄入，并结合其他食物如蔬菜、水果等，以维持整体营养平衡。同时，定期监测血脂水平... [详细]

甲状腺结节患者可以适量食用糯米饭。虽然糯米饭中含有一定的营养物质，如蛋白质、脂肪等，但是其含碘量较低，不会明显加重甲状腺负担，也不会引起甲状腺激素分泌异常的情况发生。因此，甲状腺结节患者是可以吃的。如果甲状腺结节伴有甲亢，则不建议食用过多的糯米饭，因为糯米饭中的碳水化合物可能会导致血糖波动，进而影响甲状腺功能。对于甲... [详细]

黑豆糙米饭具有补充营养素、促进消化吸收、改善皮肤健康、调节血脂水平、预防骨质疏松等功效和作用。1.补充营养素黑豆富含蛋白质、碳水化合物及多种维生素和矿物质，为身体提供必要的营养成分。2.促进消化吸收黑豆中含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘情况。3.改善皮肤健康黑豆中的花青素具有抗氧化作用，能清除自由基，延缓皮肤衰... [详细]