考生可能因暴饮暴食引发肠胃炎。吃得太多睡得太多，人体消耗不了的脂肪就会储存起来，容易引起肥胖症。大脑一片茫然，导致对于任何事物都丧失了兴趣，提不起精神来，情绪低落，有一种莫名的抑郁，甚至会出现失眠现象，出现考后自闭症。

考后综合症一般可以通过适当休息、心理疏导、服用药物等方法缓解。1、适当休息如果患者在考试后出现了考后综合症，可以适当休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，能够缓解症状。2、心理疏导如果患者在考试后出现了考后综合症，可以通过心理疏导的方式进行治疗，能够帮助患者消除不良的情绪，能够缓解症状。3、服用药物如果患者在考试后出现了考... [详细]

有的考生则因成绩不理想而自我封闭，有的则是因为从紧张的高考状态突然放松下来，导致对于任何事物都丧失了兴趣，提不起精神来，在不知不觉中导致自闭，出现考后自闭症。

转移注意释放情绪：家长在这个时候要多给孩子鼓励，考生也要相信自己，多做积极的自我暗示;.及时地帮忙孩子转移注意力，阻断其强迫性思考;鼓励孩子多参加户外活动或同学聚会，释放、缓解紧张的情绪。

原因是多方面的，并且是因人而异的。有的人是因为考试前的压力太大，压抑太久，考后如释重负，各种心理需求在考后如同“井喷”，希望获得发泄和满足，于是把上学的书都撕掉，狂欢放纵，聚会喝酒，通宵玩乐;有的可能因为成绩本来就不理想，考后更觉得对不起父母、老师，害怕和别的同学相比，感到无颜对人，因而闭门不出，自我封闭;有的是因为... [详细]

焦虑，感觉等待是种“煎熬”。等待发榜的时间段，考生会很焦虑，特别是一些平时成绩比较好的考生，期望值会比较高，但是又担心自己没有考出好成绩，上不了理想的大学，有的考生在填报志愿的时候举棋不定，有的甚至干脆全部推给父母。高考考试结束与被高校录取前这段时间，考生既要承受因考试成绩和自己预期有较大差距而产生的焦虑和自责，又要... [详细]

考后综合症可以通过心理咨询、认知行为疗法、放松训练、运动疗法和饮食疗法等方法来缓解。1.心理咨询通过专业心理医生的引导，帮助患者调整心态、减轻压力。适用于存在情绪困扰但无法自行排解的情况。2.认知行为疗法认知行为疗法旨在改变个体对失败的认知评价及应对策略，减少其对考试结果的关注和焦虑。此过程可能包括挑战不合理信念、学... [详细]

可吃点解郁的食物，如鱼可改善精神障碍，因为鱼中有Q-3脂肪酸有抗抑郁作用;含微量元素硒、锌、铜丰富的食物如牡蛎、奶制品，香蕉，它是色胺酸和维生素B6的最好的来源，可抗抑郁。

考后综合征是指在考试结束之后，比如中考、高考等，一些考生会因考得不好或期望值过高等原因出现过度紧张、焦虑、烦躁、抑郁等。

家长与学生一起面对重新开始：高考毕竟过去了，眼前的才是更重要的。考不好的考生要有落榜的心理准备，但高考不是人生唯一的道路。正视自己的负面情绪，多跟家长或朋友沟通倾诉，参加一些有益的运动排泄不良情绪，锻炼身体。

高考、中考相继结束，考生和家长都长舒了一口气。然而，“等待结果焦虑症”、“落榜考生悲观低落症”等“高考后遗症”却在不少考生身上不同程度地表现出来。考后综合征是指在考试结束之后，考生出现过度紧张、焦虑、烦躁、抑郁等症状，甚至出现严重的精神障碍。“考后综合征”已经成为一种普遍现象。特别是考得不好的考生会出现抑郁、自闭、冷... [详细]