如果长时间的焦虑紧张，肯定会使身体各项指标下降，会导致全身的免疫力和抵抗力都出现下降的水平，可能还会出现一些其他的疾病，对身心都有一定的影响，平时一定要保持良好的心态，不要过度的紧张和焦虑，没事的时候可以出去逛逛街，跟朋友一起聊聊天，来改变一下自己的生活现状。

焦虑紧张害怕恐惧会引起失眠与心悸。焦虑症是人类非常普遍的一种情绪，如果只是偶尔出现，当然也没有什么问题，但是如果人的身上经常出现紧张和焦虑的情绪，对身体造成的不良影响肯定是很大的。每个人都不能忽视焦虑对人的心理和生理健康造成的危害。如果出现焦虑现象，一定要及时去治疗。同时要注意调整自己的情绪，不要给自己造成太大的压力。

不要过分担忧，焦虑状态和心脏病没有必然联系。但是焦虑可能会使体内应激激素儿茶酚胺的水平飙升，从而影响心血管系统的正常运作，造成焦虑性神经症，焦虑状态和焦虑性神经症不同，焦虑性神经症会增加心脏病的发作几率。

焦虑紧张可以遵医嘱吃天王补心丹、朱砂安神丸、安神温胆丸、柏子养心丸、安神定志丸等中成药。1、天王补心丹天王补心丹主要是由丹参、当归、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、朱砂等药材组成，具有滋阴养血、补心安神的功效。可以用于治疗阴虚血少、神志不安、失眠多梦、大便干燥等症状。如果患者出现上述症状，可以在医生的指导下服用天王补... [详细]

植物神经功能紊乱可以看神经内科、心血管内科、消化内科、内分泌科或精神心理科。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定诊断并接受适当治疗。1.神经内科神经内科主要关注神经系统疾病的诊断和治疗。植物神经功能紊乱涉及自主神经系统，因此应在神经内科进行评估和管理。在神经内科可以进行头颅MRI、脑电图等以确定是否存在神经传导异常... [详细]

你好，根据你所描述自己焦虑紧张恐惧的感觉，我认为，可以初步考虑为较强的不安全感所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的不安全感，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你遇事容易产生你所描述的那些感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完... [详细]

紧张焦虑通常是由于过度劳累、精神压力大等原因所引起的，可以通过转移注意力、心理疏导、适当活动等方式来缓解。1、转移注意力焦虑紧张的患者比较容易缺乏安全感，因此可通过转移注意力的方式来缓解，患者可以在做自己感兴趣的事情上，比如听音乐、看书、看电影等，有助于缓解紧张焦虑的情绪。2、心理疏导如果患者是由于白天工作过度劳累、... [详细]

缓解焦虑紧张可以采取放松训练、认知行为疗法、心理治疗、冥想练习、运动疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.放松训练放松训练通过一系列身体和肌肉放松技巧来减少肌肉紧张和心率，通常包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法。此措施有助于减轻因焦虑引起的生理反应，进而改善情绪状态。2.认知行为疗法认知行为疗法由专业心... [详细]

心跳很快但是脉搏正常很焦虑紧张，可能是不良生活方式、不良情绪等引起的，也可能是心脏神经症、甲状腺功能亢进症等疾病导致的，患者可以到正规医院进行检查，并在医生的指导下对症治疗。一、非疾病因素1.不良生活方式：如果经常喝咖啡、浓茶、饮酒等，这些饮品中含有大量的咖啡因和酒精，会刺激神经系统，导致心率加快，出现心跳很快的情况... [详细]

心气虚的患者容易出现焦虑紧张的现象。心气虚是指心脏气血阴阳亏虚，不能鼓动血脉、推动血液正常运行，进而影响到心主神志的功能，使心神失养而出现焦虑紧张的症状。如果患者存在甲状腺功能亢进症、焦虑症等疾病时，也可能会导致焦虑紧张症状明显。因为这些疾病均会导致神经递质紊乱，引起情绪不稳定。针对心气虚引起的焦虑紧张，可在医生指导... [详细]

疑病症焦虑紧张可以通过心理治疗、药物治疗等方法来治疗。1、心理治疗：心理治疗是比较常见的方法，可以帮助调整疑病焦虑，这种方法可以帮助治疗疑病焦虑。主要原因是这种治疗方法可以帮助患者更好地控制病情，让患者了解自己的心理误解。2、药物治疗：如果疑病症对焦虑有很大影响，那么药物治疗是一种必要的方法，可以帮助患者更好地控制自... [详细]

你好，你的这种情况属于典型的焦虑症，主要是由于长期学习压力过大，心情过度焦躁引起的。治疗方面主要还是要积极进行对因治疗，同时需要服药抗焦虑药物治疗，平时注意保持良好的心态，多到户外活动，释放压力，对学习的结果不要太过于重视，另外，和父母要多沟通，考前不要熬夜，早睡早起。

近期焦虑紧张导致不能正常勃起，可能是由于心理因素、内分泌因素、血管因素、神经因素、疾病因素等原因所导致，建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。1、心理因素如果患者近期存在焦虑、紧张等不良情绪，可能会导致交感神经兴奋，从而出现不能正常勃起的情况。患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，如认知行为... [详细]

焦虑紧张艾灸内关穴、阳陵泉穴、百会穴、肝俞穴、膻中穴等穴位比较好。焦虑紧张是由焦虑症引起，一般是由于肝气郁结所导致。患者在发病时可能会出现情绪暴躁、失眠多梦、心神不定等症状。患者通过艾灸以上穴位，可以起到回阳固脱、提神醒脑、宁心安神的作用，可以有效改善焦虑症引起的焦虑紧张情绪。

考虑病人应该是遇到了比较大的心理或者是工作压力而导致病人出现这种焦虑的情绪。病人治疗上最主要的是学会去接纳接纳自己现在所有的不佳的情绪。然后尝试着带着这些情绪去生活，做一些自己认为有意义的事情。