焦虑紧张，头晕头痛，需在中医大夫的指导下辨证选药：1、如焦虑症患者出现焦躁不安、心烦易怒、头晕头痛、面红目赤、大便干结等症状，一般为肝郁化火，应选用清肝泻火的中成药，如丹栀逍遥片或丹栀逍遥丸。2、如患者焦躁不安，合并潮热、盗汗、五心烦热、耳鸣眩晕、咽干口干、腰膝酸软等症状，辨证为阴虚火旺、心肾不交，可选交通心肾、滋阴... [详细]

焦虑紧张胸闷乏力头晕可能是由于精神压力大、长期熬夜、焦虑症、神经衰弱等原因所引起的，患者需要根据病因进行针对性治疗。1、精神压力大如果患者平时生活中精神压力比较大，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起胸闷、乏力、头晕等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时... [详细]

丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑药物也会在焦虑性神经症的患者中应用。对焦虑性神经症患者进行心理治疗也有重要的作用，能够让患者明白疾病的性质，增进患者在治疗中的合作，在出现焦虑发作的时候能够对焦虑体验有正确的认识，避免盲目的紧张、担心、害怕。新型抗抑郁剂，例如赛乐特（帕罗西汀）、百忧解（氟西汀）等。

焦虑紧张可以考虑使用舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛、氯硝西泮、阿立哌唑等药物来缓解症状。由于焦虑症和抑郁症的治疗需要专业医生的指导，因此建议患者在使用这些药物前寻求医生的帮助。1.舍曲林舍曲林用于治疗抑郁症、强迫症等精神障碍。其能够通过调节神经递质平衡来缓解焦虑和紧张。服药期间应监测任何异常的运动模式，特别是开始治疗或调... [详细]

根据你的描述，考虑是属于心理性的症状，一般情况下需要看医生检查，继续加量使用，安神解郁颗粒，胃苏颗粒配合。

总是焦虑紧张可以尝试认知行为疗法、放松训练、正念冥想、心理支持治疗、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。1.认知行为疗法认知行为疗法通常由认证的心理健康专业人员提供，在一个安全、受保护的环境中帮助个体识别并改变不健康的思维模式。此方法有助于解决焦虑源，减少因错误观念引起的焦虑。通过一... [详细]

失眠一般是环境因素、身体疾病因素等造成。环境因素可能是由外界环境的改变引起，如灯光干扰、高温、严寒等。另外如果是身体疾病因素导致，通常会造成脑部器质性病变或脑代谢失调等，可能会出现失眠等症状，患者可以通过心理、物理、药物等方式治疗来缓解不适症状。建议患者可以在睡觉半小时前喝杯热牛奶，能够对调节睡眠有帮助。

焦虑紧张会引发身体多处疼痛不适，可能是由于精神压力大、植物神经紊乱、内分泌失调、焦虑症、神经衰弱等原因所引起的。1、精神压力大由于患者长期处于焦虑紧张的状态下，会导致大脑过度兴奋，从而引起脑神经功能紊乱，出现头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中等症状，部分患者还可能会出现全身疼痛的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳... [详细]

缓解焦虑紧张可以采取放松训练、认知行为疗法、心理治疗、运动疗法、饮食疗法等方法。1.放松训练通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧帮助身体进入放松状态，减轻焦虑感。适用于短期缓解焦虑情绪。2.认知行为疗法认知行为疗法旨在改变个体对特定情境的认知评价，减少其引发的焦虑反应。可采用面谈、角色扮演等方式实施。此方法适合处理由特定... [详细]

焦虑紧张害怕恐惧状态下，可能会出现肌肉紧张、心率加快、呼吸急促、消化不良以及失眠等风险反应。1.肌肉紧张焦虑紧张害怕恐惧状态下，交感神经兴奋性增高，肾上腺素等激素水平升高，导致肌肉收缩以应对危险。容易出现肩部、颈部或背部疼痛，长期可引起肌张力障碍。2.心率加快当个体处于焦虑状态时，中枢神经系统会释放去甲肾上腺素和肾上... [详细]

男性紧张一般会影响到性功能。许多男性的性功能障碍与心理紧张有关，这是最常见的因素。越是紧张和焦虑，性功能就越差。紧张和焦虑会导致自信心下降。在性交过程中，很容易产生快速射精，甚至不能有效勃起，不能完成正常的性交过程，也会导致更大的紧张和恶性循环。建议放松自己，不要有太大的压力。当紧张时，可以服用盐酸舍曲林来缓解压力。

长期焦虑紧张压力大通常容易造成心理伤害，主要是不安全感，甚至感觉得不到支持、得不到支持、没有精神上的安慰、没有家的感觉等等。容易引起空虚、烦躁，有时甚至会吵架、打架，对未来没有希望，比较容易患上抑郁症、焦虑症等精神疾病。所以，如果是长期的紧张，要积极治疗和干预，切不可大意。

焦虑紧张害怕手脚出汗一般是不正常的现象。紧张和出汗通常是焦虑或恐惧症的身体症状，这些表现是一些自主神经功能障碍的表现。这种症状有时出现在焦虑和恐惧症中，即身体症状。这些症状通常伴随着精神紧张或精神恐惧，紧张的发生可能没有明显的原因，应该及时去精神科或心理专家那里确认是否有神经症的表现。

心跳很快但是脉搏正常很焦虑紧张，可能是不良生活方式、不良情绪等引起的，也可能是心脏神经症、甲状腺功能亢进症等疾病导致的，患者可以到正规医院进行检查，并在医生的指导下对症治疗。一、非疾病因素1.不良生活方式：如果经常喝咖啡、浓茶、饮酒等，这些饮品中含有大量的咖啡因和酒精，会刺激神经系统，导致心率加快，出现心跳很快的情况... [详细]

长时间的处在精神紧张焦虑的状态，会引发自主神经系统功能紊乱，进而会引发肠胃功能失调或者是肠胃功能紊乱的情况，所以会出现腹痛腹泻。建议您一定要注意情绪的放松调整，可以进行一下深呼吸的放松训练，以及你日常可以尝试转移注意力，多进行运动等方式来缓解紧张焦虑。