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极外侧型腰椎间盘突出症食谱
补充说明：极外侧型腰椎间盘突出症食谱
a******W 2014-06-07 17:27
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
极外侧型腰椎间盘突出症患者的饮食中可以适量增加富含Omega-3脂肪酸的鲑鱼和富含优质蛋白质的鸡蛋，以及富含维生素C的西兰花、含有碳水化合物的燕麦和富含不饱和脂肪酸的核桃。但需注意的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应尽快就医接受专业治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，可以起到抑制炎症的作用。因为极外侧型腰椎间盘突出症是由椎间盘组织向后方或侧后方突出压迫神经根所致，而欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用。适量摄入可促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛症状。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够为身体提供必要的营养物质，有助于修复受损的软骨和韧带组织。对于存在极外侧型腰椎间盘突出症的人群而言，其可能因椎间盘退变导致脊柱不稳定，从而引起腰部疼痛、活动受限等症状。补充机体所需的氨基酸成分，增强自身免疫能力的同时还可以辅助病情恢复。
3.西兰花
西兰花中含有的维生素C和叶黄素等抗氧化剂可以帮助减少自由基对细胞的损害，预防并改善由氧化应激引起的多种疾病，如关节炎等。该疾病患者易出现腰痛、下肢麻木、无力等情况，此时适当吃西兰花有利于减轻不适症状。提高机体免疫力，降低患病风险。
4.燕麦
燕麦中含有膳食纤维，能增加胃肠道蠕动速度，避免大便干结及排便困难的情况发生，进而减轻腰椎负担。此外，膳食纤维还可在一定程度上延缓碳水化合物消化吸收的速度，避免血糖波动过大。维持正常体重，减少腰椎承受的压力。
5.核桃
核桃中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂水平，防止血栓形成，改善血液循环，从而缓解因血液循环受阻而导致的腰腿痛。该疾病通常是因为椎间盘退行性改变导致髓核突破纤维环并向后方突出，刺激窦椎神经产生腰部剧烈疼痛。调节血脂平衡，预防心血管疾病的发生。
建议患者平时注意休息，避免长时间久坐或者弯腰负重等活动，以免加重病情。同时还要做好保暖措施，以免局部受到寒冷刺激影响恢复。
2024-02-21 09:29
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医生回答(1)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
、茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效：温肾祛寒。主治腰痛。、丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。
2014-06-07 17:27
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极外侧型(又称最外侧型)腰椎间盘突出症(extreme lateral prolapse of lumbar intervertebral disc)是腰椎间盘突出症的一种特殊类型，指椎间盘突出物压迫了自同一椎间隙水平发出的神经根。本症最早由Abdullah等于1974年首次报道，其发生率各家报告并不一致，大约占腰椎间盘突出症患者总数的1%～11.7%，平均为10%左右。以往对于这一特殊病症的认识不足，故临床上常因漏诊、误诊而导致腰椎手术失败。随着影像诊断学尤其是CT技术的不断发展，对极外侧型腰椎间盘突出症的临床总结逐年增多，但仍有必要撰文详细介绍，以引起大家重视。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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益气活血，开窍止痛。用于气虚血瘀所致的中风、胸痹症见头晕目眩，半身不遂，胸闷心痛，心悸气短；缺血性中风恢复期、冠心病心绞痛见上述证候者。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
